Диеты Archive
Диета Борменталя меню
Вы устали изнурять себе жесткими диетами? Тогда попробуйте новую систему питания – диета Борменталя. Благодаря такой методике вам не придется ограничивать себя в еде. Борменталь суть диеты: не превышать 1000-1200 ккал в день. Интересно узнать более подробно? Тогда читайте нашу статью. Диета Борменталя 1. Суточная норма потребляемой пищи не должна быть больше 1200ккал. Для этого
Кефирная диета 7 дней -10 кг
Кефирная диета считается весьма строгой, но в тоже время очень эффективной. Так как за короткое время можно убрать до 10кг. И это действительно правда. Желаете узнать более подробно о таком методе? Тогда читайте нашу статью. Чем полезен кефир? помогает нормализировать работу микрофлоры кишечника выводить всю лишнюю жидкость отлично справляется с расщеплением жиров выводит вредные вещества,
Овсяная диета для похудения
Многие знают, что овсяная диета для похудения самая щадящая и эффективная. Благодаря данному продукту вы не только сбросите лишние кг, но и оздоровите свой организм. В чем польза овсянки читайте далее в статье. Овсяная диета для похудения овсянка богата на витамины и микроэлементы (фосфор, калий, йод, железо и т.д.) понижает процент содержания холестерина очищает от
Диета Кима Протасова Подробное Меню
Диета Кима Протасова (некоторые называют ее «протасовка») считается самой эффективной, так как помогает сбросить лишние килограммы, не навредив здоровью. Самый основной плюс данного метода – нет строгих ограничений в еде. Почему диета так называется, и кто ее разработал — неизвестно по сей день. По неофициальным источникам говорят, что основателем был некий израильский врач Протасов, который
Каскадное голодание для похудения
Каскадное голодание – это весьма необычный метод сбросить лишние кг и очистить организм. Суть голодания: чередование голодных дней и дней, когда разрешается кушать растительную пищу. При этом в «голодные дни» необходимо полностью отказаться от воды (пить, стирать, принимать душ, мыть посуду). Вот такая особенность данного метода. Примечание: чтобы приступить к такому похудению, необходимо проконсультироваться с
Меню дробного питания для похудения
Меню дробного питания для похудения считается самым эффективным и безопасным способом похудеть, не навредив здоровья. Безусловно, первое время будет тяжело, но это того стоит. Суть дробного питания: прием пищи 5-6 раз на день, но небольшими порциями. Благодаря такой системе снижается калорийность суточного рациона и контролируется чувство голода. За 7 дней вес снижается до 1-1.5 кг.
Арбузная Диета минус 5кг
Арбузная диета самая вкусная и эффективная. С помощью такого метода можно сбросить не только лишний вес, но и избавиться от проблем системе пищеварения. Польза арбуза в ягоде содержится большой процент магния. Поэтому люди, которые страдают артериальной гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями обязательно должны включить в свой рацион арбуз выводит лишний холестерин и токсины низкокалорийный (идеально подходит
Огуречная диета минус 5кг
На сегодня огуречная диета считается самой популярной и простой. За несколько дней можно скинуть до 4-6 кг. Не верите? Тогда читайте все самое интересное в статье. Почему нужно выбрать огуречную диету? огурцы содержат более 95 % воды, а все остальное – натуральная клетчатка. Поэтому вам не придется выпивать каждый день большое количество воды, ведь в
Вода Сасси. Зачем нужно пить?
Что такое вода Сасси? Это обыкновенная вода с добавлением лимона, огурца, имбиря и листьев мяты. Данный рецепт разработала диетолог из Америки Синтия Сасс. Она смогла подобрать правильные ингредиенты, которые в воде вырабатывают свои полезные свойства. С помощью данного коктейля ей удается поддерживать фигуру в отличной форме. Вода Сассии: 5 причин, почему нужно пить: обладает мочегонным
Салат для похудения щетка
Сегодня мы расскажем, как можно быстро и без вреда для здоровья похудеть. Не верите? Читайте. Наверное, каждый из нас слышал о таком блюде — салат для похудения щетка (еще называют «Метелка) – это невероятно эффективный способ сбросить лишние килограммы после праздников и застолий. При регулярном употреблении салата-метелка можно похудеть до 4-х кг, оздоровить микрофлору кишечника,
