Диеты Archive

Безуглеводная диета – очень простой способ сбросить лишние килограммы, не навредив здоровью. При этом список разрешенных продуктов Вас точно порадует, нет жестких ограничений в еде. Суть безуглеводной диеты — это минимизировать потребление ингредиентов с большим процентом содержания углеводов. В основном к такой системе питания прибегают спортсмены для сушки тела. Почему? В процессе занятии спортом, сжигаются

Японская диета довольно таки строгий метод сбросить лишние килограммы, но результативный. Японская диета для похудения(Плюсы) огромный выбор разрешенных продуктов, поэтому в процессе диеты не ощущается острое чувство голода полученный результат удерживается до трех лет (это при условии, если правильно соблюдалась диета) в меню включены овощи, фрукты, зелень, молочная продукция – положительно влияют на работу ЖКТ

Питьевая диета относиться к строгому методу похудения. На протяжении 30 дней нужно употреблять только жидкую пищу (соки, молочные продукты, бульоны, вода, чай и т.д.). Диетологи утверждают, что такая диета может негативно сказаться на ЖКТ. Поэтому рекомендуют сидеть на питьевом режиме не более 7 дней, а лучше 1 раз в неделю проводит разгрузочный день. Выбор остается

Чем так полезна гречневая диета? Сколько можно сбросить на таком методе похудения? Обо всем этом вы узнаете далее в статье. Гречневая диета для похудения (Плюсы) гречка богата полезными веществами  (калий, железо, кальций, цинк и другие витамины) очищает организм от зашлакованности улучшает самочувствие гречка очень сытная, поэтому диета легко переноситься улучшает состояние кожи потеря веса от

Геркулесовая диета для похудения – эффективный способ сбросить лишние килограммы, не навредив здоровью. Только не забывайте, что к похудению нужно относиться с умом. Поэтому перед началом работы над собой, почитайте все плюсы и минусы диеты. Польза геркулесовой диеты: содержится кладезь полезных веществ (фосфор, кальций, натрий, железо, магний, фосфор) низкий процент калорийности нормализирует работу ЖКТ понижает