Здоровье Archive
Овсяная диета для похудения
Многие знают, что овсяная диета для похудения самая щадящая и эффективная. Благодаря данному продукту вы не только сбросите лишние кг, но и оздоровите свой организм. В чем польза овсянки читайте далее в статье. Овсяная диета для похудения овсянка богата на витамины и микроэлементы (фосфор, калий, йод, железо и т.д.) понижает процент содержания холестерина очищает от
Диета Кима Протасова Подробное Меню
Диета Кима Протасова (некоторые называют ее «протасовка») считается самой эффективной, так как помогает сбросить лишние килограммы, не навредив здоровью. Самый основной плюс данного метода – нет строгих ограничений в еде. Почему диета так называется, и кто ее разработал — неизвестно по сей день. По неофициальным источникам говорят, что основателем был некий израильский врач Протасов, который
Каскадное голодание для похудения
Каскадное голодание – это весьма необычный метод сбросить лишние кг и очистить организм. Суть голодания: чередование голодных дней и дней, когда разрешается кушать растительную пищу. При этом в «голодные дни» необходимо полностью отказаться от воды (пить, стирать, принимать душ, мыть посуду). Вот такая особенность данного метода. Примечание: чтобы приступить к такому похудению, необходимо проконсультироваться с
Как приседать, чтобы накачать ягодицы?
Каждая девушка мечтает иметь красивые и подтянутые ягодицы. Чтобы добиться такого результата, достаточно регулярно выполнять самые простые упражнения. В статье рассмотрим как приседать, чтобы накачать ягодицы, виды и технику приседаний. Польза приседаний убирается весь лишний «жир» с попы плоские ягодицы становятся упругими, круглыми и женственными в процессе тренировки активизируется работа большой группы мышц приседания воздействуют
Меню дробного питания для похудения
Меню дробного питания для похудения считается самым эффективным и безопасным способом похудеть, не навредив здоровья. Безусловно, первое время будет тяжело, но это того стоит. Суть дробного питания: прием пищи 5-6 раз на день, но небольшими порциями. Благодаря такой системе снижается калорийность суточного рациона и контролируется чувство голода. За 7 дней вес снижается до 1-1.5 кг.
Польза хурмы
В чем польза хурмы и какой вред может нанести организму? Интересно узнать? Тогда все это читайте в нашей статье. Польза хурмы В данном продукте высокий процент содержания танина, который в недозревшем плоде придает хурме вяжущий вкус. Чтобы избавиться от этого старайтесь выбирать максимально спелый фрукт либо заморозьте в холодильнике. кладезь полезных витаминов (калий, пектин, йод,
Бадяга от синяков. Быстрый эффект
Что такое бадяга от синяков? Это водоросль с разнообразными минеральными добавками (обитает в пресноводных водоемах). Данное растение богато на кремний, серу, спонгин, фосфор и т.д. Благодаря такому составу широко применяется в медицине и косметических целях. Продается в виде порошка либо геля. Бадяга поможет справиться с: ушибами, ранками синяками прыщами и другими кожными заболеваниями (акне, пигментные
Чистка печени овсом
Самый эффективный и проверенный способ от шлаков — это чистка печени овсом. Если у вас постоянно болит голова, тяжесть в желудке, проблемы со сном, боли в правом боку и привкус горечи во рту – это может сигнализировать о проблемах с печенью. Поэтому немедленно нужно приступать к лечению. Для начала проконсультируйтесь с врачом, и только после рекомендаций
Безсульфатные Шампуни: Плюсы и Минусы
Все больше людей отдают предпочтение безсульфатным шампуням. Почему? Все это мы выясним далее в статье. Самые опасные и вредные вещества (ПАВ), которые присутствуют в сульфатных шампунях — это ALS, SLS, SDS, SLES. Именно эти компоненты хорошо помогают справиться с удалением грязи и жира на любых поверхностях, к тому же способствуют образованию пенки. Применяют не только
Шелушатся локти. Что делать?
Многих интересует вопрос, шелушатся локти, что делать? Не переживайте, проблему можно решить с помощью простых советов и народных методов по уходу за кожей. Согласитесь, шелушащиеся локти выглядят не очень эстетично и красиво, к тому же доставляют массу неприятных ощущений человеку. Прежде, чем приступать к лечению, давайте обозначим основные причины, почему так происходит. Причины: кожные заболевания
