Самый эффективный и проверенный способ от шлаков — это чистка печени овсом. Если у вас постоянно болит голова, тяжесть в желудке, проблемы со сном, боли в правом боку и привкус горечи во рту – это может сигнализировать о проблемах с печенью. Поэтому немедленно нужно приступать к лечению. Для начала проконсультируйтесь с врачом, и только после рекомендаций приступайте к самолечению.
Чистка печени овсом (полезные свойства)
- в продукте содержатся все необходимые вещества для работы организма (белки, жиры, углеводы, минералы, витамины)
- повышает иммунитет
- выводит из организма токсины и шлаки
- самый безопасный и щадящий способ очистить организм от накопившихся вредных веществ.
Чтобы добиться желаемого результат, вам нужно запастись терпением, ведь чистка печени овсом занимает около 2-3 месяцев. При этом не забывайте придерживаться правильного питания: исключите из рациона сладости, жирные, жаренные и копченые продукты. Для готовки отвара используйте необработанные и неочищенные зерна (овес в виде злаков, а не овсяной каши). Найти такое можно на рынке либо в магазине.
Как заварить овес для печени?
Вариант №1. Берем неочищенный овес (1ст.л.) и пропускаем через кофемолку (блендер). Затем порошкообразную смесь заливаем горячей водой (1 л) и настаиваем до 12 часов. Принимайте 3 раза в день перед едой (по 1 стаканчику).
Вариант №2. Замачиваем овес в воде (1л) до 8 часов. Затем помещаем в посудину и томим до 60 мин. После – остудите все и пейте маленькими порциями.
Вариант №3. Промываем от шелухи зерна овса (1 стакан), выкладываем в кастрюльку с горячей водой (3 л) и помещаем в духовку (150С) на 2часа. Затем остужаем настой, процеживаем и употребляем 2 раза на день за 30мин до пищи по 150 мл.
Вариант №4
- овес (3 стакана)
- листья брусники (3 ст.л.)
- 3 ст.л. почем березы
- вода (4л)
Промойте зерна, поместите в кастрюлю (эмалированную), добавьте остальные ингредиенты и залейте холодной водой. Настаивайте 24 часа. После – все нужно хорошенько процедить и залить в термос. Употребляем 4 раза в день по 150 мл за 30мин до еды. Хранить настой можно пять дней.
Вариант №5
Вот еще одна чистка печени овсом (рецепт). В кастрюльку помещаем овес (1стакан), выливаем горячую воду (1л) и провариваем на небольшом огне до 60 мин. После –накрываем отвар крышкой и заматываем одеялом. Через 3 часа процедите, и добавьте сок половинки лимона и мед (1 ст.л.). Принимаем настой по 1стакану за 40 мин до еды (3 раза в день). Как заварить овес для печени вы знаете, выбирайте любой вариант и приступайте к очищению всего организма. Будьте здоровы!
