Главная Здоровье Тыквенные семечки польза
foto-tykvennye-semechki-polza-1

Тыквенные семечки польза

от admin
15 Просмотры

Тыквенные семечки польза —  это кладезь витаминов и микроэлементов, которые так необходимы организму (витамины группы А, С, В, Е, кальций, натрий, калий, магний, железо, цинк, натрий, углеводы, белки, клетчатка и другие). Об этом подробней мы расскажем в нашей статье.

foto-tykvennye-semechki-polza-1

Тыквенные семечки польза

  • Рекомендуется включить в рацион гипертоникам – помогают стабилизировать кровяное давление.
  • Семечки спасают при токсикозе.
  • Понижают уровень сахара в крови (полезны при диабете).
  • Отличное средство от запоров.
  • Выводят тяжелые металлы, которые так вредны для организма (кадмий и свинец).
  • Помощник №1 при ожогах и трудно заживляющих ранах. Кашицу прикладываем на ранку и держим так несколько часов.
  • Тыквенные семечки принимают от глистов на протяжении 3-х дней.
  • Профилактика простатита.
  • Снимают напряжение и стресс

foto tykvennye semechki polza 5

  • Применяют при лечении почек. Семечки известны, как мочегонное средство.
  • Цинк способствует улучшению работы головного мозга и укрепляет память.
  • Нормализует работу печени.
  • Из семечек делают очень полезное и эффективное тыквенное масло.
  • Тыквенные семечки (польза и вред) понижает уровень холестерина.
  • Улучшают состояние кожи при угревой сыпи.
  • Несколько штучек семечек в день улучшают работу сердца.
  • Помогают при тошноте.

Употреблять тыквенные семечки (польза) необходимо свежими либо слегка подсушенными. При термической обработке теряются все витамины.

Тыквенные семечки польза и вред

foto tykvennye semechki polza 2

Помимо позитивных отзывов о семечках, есть ряд противопоказаний, которые нужно взять на заметку:

  • чтобы избежать повреждения зубной эмали, рекомендуется шелуху из семечек вынимать руками
  • высокая калорийность продукта (100 г приблизительно 550 ккал – все зависит от сорта и условий выращивания). Если имеется лишний вес, тогда употребляйте в определенном количестве (до 60 семечек в день)
  • стоит отказаться людям, которые имеют проблемы с ЖКТ
  • индивидуальная непереносимость

Как видите, тыквенные семечки польза – это не только вкусно, но и полезно для здоровья.

Женский журнал Devchenky

Женский журнал Devchenky — журнал для современных женщин, который откроет Вам секреты красоты, расскажет о моде и стиле, поможет узнать все о здоровье

@2024  Devchenky.ru. Все права защищены.