Как Убрать Неприятный Запах Изо Рта?

Неприятный запах изо рта (по медицинской терминологии галитоз) одна из самых распространенных проблем. Практически каждый страдает данным недугом и сам об этом не догадывается…Что же делать?Какие методы борьбы применять?

Неприятный запах изо рта причины:

проблемы с зубками: кариес,гингивит,периодонтит
воспаления десен/кровотечение, гнойные выделения в миндалинах
неправильный уход за зубками, деснами, языком, протезами, капами. Происходит накопление пищевых частиц, провоцирующие размножение бактерий.Самые полезные советы, как правильно чистить зубы.
наличие инфекционных/бактериальных инфекций дыхательных путей: синусит, фронтит, гайморит
нерегулярная чистка зубов (по правилам необходимо наши зубы прочищать 2раза в день для избавления от зловонного сероводорода)
чрезмерная сухость во рту (или как еще называют ксеростомия). Одна из самых распространенных причин появления специфического запаха. Сухость может возникать из-за авитаминоза, диабета сахарного, болезней слюнных желез, ботулизма, приема лекарств (некоторых)

сбой в эндокринной системе
проблемы с ЖКТ (кишечник, печень, почки, гастрит)
вредные привычки, а именно курение(происходит пересушка слизистой, нарушаются защитные функции рта и появляется ряд воспалительных процессов)
различные диеты/голодовка(нехватка питательных компонентов приводит к нарушению обмена веществ, в результате – возникает неприятный запах)
эмоциональное перенапряжение, гормональные нарушения.
кофе, некоторые ингредиенты(мясо,крепкий чай, чесночек, лук).Всегда старайтесь после еды прочищать зубки или же обрабатывать ополаскивателем). Несмотря на огромный список причин, все-таки основными остаются болезни полости рта.

Как определить неприятный запах изо рта?

Если тебе кажется, что тебя преследует неприятный запах, тогда попросите помощи у близкого человека, пусть обратит внимание на запах в процессе общения. Если Вам немного неловко просить о таком, тогда посетите стоматолога для прохождения обследования либо попытайтесь выяснить все самостоятельно. Каким образом?Примечание: проходит тест рекомендуется в середине дня либо в конце.

Вариант №1 (Применение ложки/салфетки)

ложка: с задней трети языка отберите налет ложкой (пластиковой) и через 1минутку понюхайте сами либо дайте доверенному лицу. Ощущается неприятный запах? Тогда приступайте к кардинальным действиям.
салфетка/марля: достаньте язык наружу, протрите заднюю часть салфеткой/марлей и оцените запах через 40секунд.

Вариант №2 (Зубная нить). Берем новую нить (неароматизированную), проходимся между верхними и нижними коренным зубками. После – осматриваем, не появился случайно ли желтый оттенок. Если таковой имеется, значит, на зубах налет. И через 40секунд оцениваем запах нити.

Вариант №3 (Запястье). Лизните запястье и пусть все слегка подсохнет. После понюхайте.

Вариант №4 (Ладонь). Преподносите согнутую ладошку ко рту и дышим. Ощущается запах?

Как избавиться от неприятного запаха изо рта?

№1. Используйте щетки как обычные, так и ультразвуковые, нити зубные, ирригаторы, ополаскиватели. Посещайте стоматолога для проведения гигиенической чистки (уменьшения налета, ликвидации пищи– все это лишает бактерий питательной среды).. Ценовая политика доступна, тем более раз в 6месяцев выделять средства для здоровья зубов считается вполне нормальным и не ударит по вашему бюджету.

№2. Старайтесь придерживаться правильного питания. Поменьше жареного, жирного, белковой пищи. Кушайте овощи, фрукты (яблоки, шпинат,морковка,брокколи,капуста брюссельская). Даже было проведено исследования, что вегетарианцы реже страдают таким недугом, как неприятный запах.

№3. Не забывайте каждодневно очищать язык, так как на нем предостаточно микробов, провоцирующие специфический запах.

№4. Рекомендуется посещать специалиста 1раз в 6-12 месяцев для определения заболеваний на ранних стадиях. К примеру, пародонтит, формирующейся с элементарной кровоточивости десен, неприятного запаха и заканчивающейся потерей зубов. К тому же стоматолог посоветует правильную пасту/щеточку именно для ваших зубов, проведет тест на галитоз и тому подобное.

№5. Выпивайте достаточный объем воды. Повышается количество слюны, в следствии смываются все бактерии, провоцирующие неприятный запах.

№6. Полощите ротовую полость натуральными настоями на основе мяты, ромашки, зверобоя, кислицы либо коры дуба. Можно пользоваться и магазинными ополаскивателями, только без содержания спирта.