Как убрать второй подбородок?

Двойной подбородок – это проблема многих, даже самых худеньких. А все из-за генетики, дряблости кожи либо лишнего веса. Исправить все можно, если выполнять упражнения/массажи/процедуры в регулярном режиме. Самые действенные советы, как убрать второй подбородок.

foto kak ubrat vtoroj podborodok 3

Как убрать второй подбородок?

Упражнениями
  • демонстрация языка. Вытягиваем язык и стараемся достать к носу. Затем, опускаем его вниз и тянемся к подбородку, напрягая все мышцы. Повторяем несколько раз каждодневно.
  • похлопывания. Выполняем после первого. Тыльной стороной ладошки начинаем похлопывать подбородок (только не сильно)
  • плавное закрытие рта. Голову откидываем назад, как можно шире открываем рот и начинаем считать до 15,  в медленном темпе прикрывая рот. Делаем несколько подходов
  • открываем широко рот, втягиваем нижнюю губу внутрь, как бы пытаясь закусить и прикрываем рот. Мышцы держим напряженными
  • закидываем голову назад, складываем губки, как для поцелуя и задерживаемся на 7секунд

foto kak ubrat vtoroj podborodok 1

  • формируем кулачки, подставляем под подбородок, напрягая челюсть и стараемся, как бы приспустить ее вниз
  • поворачиваем голову в левую сторону и начинаем вытягивать челюсть вперед. Затем такое же проделываем с другой стороной.
Массажи

Дряблая кожа? Тогда массажи просто необходимы для поддержания тонуса кожи. На первый взгляд, кажется, что такой метод пустая трата времени. Но, как показывает практика, на деле все совершенно по-другому. Результаты ошеломляют…

  • пощипывания. Наносим крем, разогреваем и начинаем выполнять  легенькие пощипывания для запуска притока крови(только не делайте резких движений)
  • медовый. На водяной баньке подогрейте мед, остудите до комфортной температуры, обработайте подбородок и начинайте растирать до 10мин.

foto kak ubrat vtoroj podborodok

  • крем с гиалуроновой кислотой. Берем любой, содержащий гиалуронку, наносим на подбородок и в интенсивном темпе начинаем массажировать.
Салонные процедуры

Если у вас нет времени заниматься домашними методами по избавлению от двойного подбородка, тогда быстроэффективные процедуры вам в помощь.

  • миостимуляция. Помогает справиться с провисающим подбородком за несколько сеансов
  • лифтинг радиоволновой. Обрабатывается специальным аппаратом, который вырабатывает радиоволны особого диапазона. Запускается кровообращение, клетки подвергаются регенерации, уменьшается жировая ткань
  • ультразвуковая кавитация(ультразвуковые волны воздействуют на клетки жира, разбивая их).

добавить комментарий