Как убрать второй подбородок. Упражнения, массаж, салонные процедуры.

Двойной подбородок – это проблема многих, даже самых худеньких. А все из-за генетики, дряблости кожи либо лишнего веса. Исправить все можно, если выполнять упражнения, массажи или процедуры в регулярном режиме. Самые действенные советы, как убрать второй подбородок.

Как убрать второй подбородок

Упражнения от второго подбородка

Все упражнения повторять минимум 6 раз за подход, каждый день. Через 2 недели вы увидите отличный результат. Но упражнения делать не прекращайте, можно сократить количество занятий до 1-2 раз в неделю. 

• Демонстрация языка. Вытягиваем язык и стараемся достать к носу. Затем, опускаем его вниз и тянемся к подбородку, напрягая все мышцы. Повторяем несколько раз каждодневно.
• Похлопывания. Выполняем после первого. Тыльной стороной ладошки начинаем похлопывать подбородок без усилия.
• Плавное закрытие рта. Голову откидываем назад, как можно шире открываем рот и начинаем считать до 15,  в медленном темпе прикрывая рот. Делаем несколько подходов.
• Открываем широко рот, втягиваем нижнюю губу внутрь, как бы пытаясь закусить и прикрываем рот. Мышцы держим напряженными.
• Закидываем голову назад, складываем губки, как для поцелуя и задерживаемся на 7 секунд.

• Формируем кулачки, подставляем под подбородок, напрягая челюсть и стараемся, как бы приспустить ее вниз.
• Поворачиваем голову в левую сторону и начинаем вытягивать челюсть вперед. Затем такое же проделываем с другой стороной.

Массаж для тонуса кожи на подбородке

Дряблая кожа? Тогда массажи просто необходимы для поддержания тонуса кожи. На первый взгляд, кажется, что такой метод пустая трата времени. Но, как показывает практика, на деле все совершенно по-другому. Результаты ошеломляют. Делайте массаж каждый день до 5 минут при обычном нанесении крема.

Важно! Нельзя при проведении массажа подбородка сильно растягивать кожу, т.к. это может вызвать ее провисание.

• Пощипывания. Наносим крем, разогреваем и начинаем выполнять  легенькие пощипывания для запуска притока крови. Только не делайте резких движений, должны быть аккуратные легкие пощипывания.
• Медовый массаж. На водяной баньке подогрейте мед, остудите до комфортной температуры, обработайте подбородок и начинайте легонько растирать от центральной части подбородка к ушам.

• Крем с гиалуроновой кислотой. Берем любой, содержащий гиалуронку, наносим на подбородок и легкими хлопками вбиваем крем.

Салонные процедуры от второго подбородка

Если у вас нет времени заниматься домашними методами по избавлению от двойного подбородка, тогда быстрые и эффективные процедуры вам в помощь.

• Миостимуляция это ленивая гимнастика для лица.  Импульсы тока вызывают сокращение и расслабление мышц в зоне второго подбородка и подтягивают их. Помогает справиться с провисающим подбородком за несколько сеансов.
• Лифтинг радиоволновой (RF лифтинг). На область шеи и подбородка воздействуют специальным аппаратом, который вырабатывает радиоволны особого диапазона. Запускается кровообращение, клетки подвергаются регенерации,  при нагревании расщепляют жировые отложения в тканях.
• Мезодиссолюция (липодеструкция) подбородка . Методика подразумевает курс инъекций специальных препаратов (липолитиков), расщепляющих жировую прослойку.
• Ультразвуковая кавитация.  Ультразвуковые волны воздействуют на клетки жира, разбивая их.