Семена тыквы издавна использовались при лечении многих заболеваний, в частности при простатите у мужчин. Обсудим с экспертом, действительно ли тыквенные семечки могут помочь облегчить симптомы простатита, и как правильно их принимать
Тыквенные семечки при простатите. Фото: Shutterstock, Galina-Photo
Многие болезни в современном мире «молодеют», и простатит уже появляется не только у мужчин среднего возраста, но и у достаточно молодых. И хотя на фармацевтическом рынке присутствует множество лекарственных препаратов для терапии простатита, для лечения может использоваться и народное средство – тыквенные семечки.
Польза тыквенных семечек при простатите
При простатите, вызванным воспалительным процессом в предстательной железе, у мужчины часто возникает боль, дискомфорт и нарушения мочеиспускания. Лечение болезни назначается комплексное с использованием лекарственных препаратов и вспомогательных средств, к которым относятся семена тыквы.
Тыквенные семена – источник множества микроэлементов, важных для мужского здоровья. Одним из главных является цинк, недостаток которого может даже ухудшать качество семенной жидкости.
Сергей Трубин, врач уролог-андролог первой категории:
– Помимо цинка, в тыквенных семечках содержатся витамины группы В, витамины С, Е и К, магний, калий, кальций1. Жирные кислоты в составе тыквенных семечек (олеиновая, линолевая, пальмитиновая и другие) улучшают состояние сосудов, что важно для кровоснабжения органов. Также жирные кислоты необходимы для клеточных мембран и иммунных клеток. Их активность – залог быстрого подавления воспаления.
Исследования показали, что употребление семян тыквы улучшало состояние мужчин с доброкачественной гиперплазией предстательной железы и симптомами нижних мочевыводящих путей (частым мочеиспусканием, ощущением неполного опорожнения мочевого пузыря, трудностями с началом мочеиспускания)2.
Фитоаптека: как дары природы помогают в лечении и профилактике болезней
Вред тыквенных семечек при простатите
Основной вред заключается в том, что простатит иногда пытаются вылечить только с помощью тыквенных семечек. К сожалению, они не способны справиться с болезнью полностью, поэтому семена принимают только в составе медикаментозной терапии, назначенной врачом. Не стоит забывать, что тыквенные семечки и препараты на их основе – биологически активная добавка, а не лекарство. Такие вещества усиливают действие медикаментов, но не заменяют их.
Противопоказаний для приема тыквенных семечек при простатите практически нет, кроме индивидуальной непереносимости3. С осторожностью следует их есть тем, кто страдает избыточным весом, так как этот продукт довольно калориен.
На заметкуКакие препараты помогают предотвратить развитие простатита
Как принимать тыквенные семечки при простатите
Фото: Shutterstock
Тыквенные семечки – не только полезный, но и приятный на вкус продукт. Эффект от тыквенных семечек накопительный, поэтому употреблять их нужно довольно продолжительное время. Чтобы в семечках сохранился максимум витаминов, их лучше не жарить, а употреблять в сыром виде за 15-20 минут до еды.
Чаще всего для лечения принимают тыквенные семечки в чистом виде. Прием лучше разделить на 3 части, съедая за раз около 15-25 семян.
Масло
Фото: Shutterstock
Масло из семечек достаточно калорийно, и в большом количестве его принимать нельзя. Доза составляет не более одной чайной ложки за раз, а в день будет достаточно 2-3 ложек4. Можно заправлять тыквенным маслом салаты, что только улучшит их вкус.
Продолжить далее
Капсулы
Фото: Shutterstock
Если масло из тыквенных семечек вам неприятно на вкус, его можно найти в аптеках в виде желатиновых капсул. Также иногда они дополнительно обогащены витаминами. Количество капсул на курс определяет врач, назначивший средство.
Другие рецепты
Если вы не страдаете аллергией на мед, из тыквенных семечек можно сделать полезное лакомство. Например, смешать семена с медом, любимыми сухофруктами и специями в блендере и слепить из них небольшие шарики. Их можно обвалять в порубленных семечках, какао, семенах льна.
Иногда рекомендуют пить сок из тыквенной мякоти. Но ее состав очень отличается от семян, поэтому прием сока скорее бесполезен для решения проблемы простатита. Но и вреда тыквенный сок не принесет.
Продолжить далее
Популярные вопросы и ответы
Многие мужчины стремятся лечиться природными средствами, дополняя назначенную врачами терапию. На популярные вопросы пациентов о приеме тыквенных семечек при простатите ответил врач уролог-андролог Сергей Трубин.
В чем секрет эффективности тыквенных семечек при простатите?
– Секрет заключается в уникальном наборе витаминов, микроэлементов и биологически активных веществ со способностью восстановления и поддержания здоровья простаты. К таким веществам можно отнести витамин Е, «мужские витамины» группы В, магний, цинк и другие.
В каком количестве в сутки можно употреблять тыквенные семечки при простатите и для его профилактики?
– Рекомендуемая доза – 30 г очищенных семян. Нужно учитывать, что семечки довольно калорийны, чтобы не переедать. Также с осторожностью начинать их есть людям, склонным к аллергии.
Могу ли я в аптеке найти препараты на основе тыквенных семечек?
– Урологи часто назначают лекарства на основе тыквенных семечек в комплексном лечении простатита и для профилактики болезни. Такие препараты имеются во всех аптеках нашей страны.
Источники:
- Batool M, Ranjha MMAN, Roobab U и др. Пищевая ценность, фитохимический потенциал и терапевтические преимущества тыквы (Cucurbita sp.). Растения (Базель). 2022;11(11):1394. doi:10.3390/plants11111394
- Vahlensieck W, Theurer C, Pfitzer E, Patz B, Banik N, Engelmann U. Влияние семян тыквы на мужчин с симптомами нижних мочевыводящих путей, вызванными доброкачественной гиперплазией предстательной железы, в однолетнем рандомизированном плацебо-контролируемом исследовании GRANU. Urol Int. 2015;94(3):286-295. doi:10.1159/000362903
- Тыквы семена (Cucurbitae semen). Регистр лекарственных средств.
https://www.rlsnet.ru/drugs/tykvy-semena-11790?ysclid=m1m3easspx227121238 - Тыквенное масло. Регистр лекарственных средств.
https://www.rlsnet.ru/baa/tykvennoe-maslo-56888
