Очищение организма гречкой

Для очищения организма гречкой нужно взять крупу, залить кипятком и поставить на ночь в термосе. А на утро все это съесть. В вашем рационе гречка должна присутствовать трижды: на завтрак, обед и ужин.  Употреблять можно  сколько угодно, главное без меда, сахара или соли.

grechka-kefir-min

Очищение организма гречкой

Если для вас очень трудно – попробуйте добавить размоченной кураги, только в небольшом количестве. Курс очищения организма гречкой длится около 7 дней. За этот период времени вы потеряете до 6 килограмм.

Если во время приема гречневой крупы у вас возникают боли и дискомфорт в желудке, попытайтесь запивать свежевыжатым соком ( томатный, огуречный, кабачковый). Гречка, насыщает до самого вечера, и у вас не возникнет желание что-то взять перекусить (сладкое, соленное или жареное). В случае возникновения аллергических реакций – добавьте пищевую соду в гречку.

Большинство людей задаются вопросом: можно ли принимать гречку с кефиром? Конечно, только в утреннее время. Этот метод очистки отлично подходит тем, которые мучаются с заболеванием поджелудочной железы.  Для этого вам понадобится:

  • 2 столовых ложки гречки (перемолотой в кофемолке)
  • 1 стакан кефира (нежирного)

Все это нужно перемешать и съесть натощак утром. Запрещается добавлять соль, масло и специи. Чувство голода покинет вас надолго. Длительность такой диеты длится до 15 дней.

Именно очищение организма гречкой, считается самым эффективным  методом для борьбы со шлаками.  Только для использования нужно брать зеленую или нежареную гречку. Такая гречка является намного полезней и вкуснее, чем обычная жареная гречка. Такую крупу можно купить в любом супермаркете или продуктовом магазине. Такие методы помогут вам очистить организм не только от вредных веществ, но и сбросить лишние килограммы, которые надолго вам покинут даже после возвращению к обычному рациону питания.

комментарии

5 комментария

  1. Анна Ответить
  2. Антонина Ответить
  3. Таня Ответить
  4. Анэтта Ответить
  5. Таня Ответить

добавить комментарий