Медовая Вода Натощак Для Похудения и Не Только

Медовая вода натощак является самым доступным и эффективным методом оздоровления организма. Интересно узнать, как правильно готовить и употреблять такой напиток? Тогда читайте далее нашу статью.

foto-medovaja-voda-natoshhak

В чем польза медовой воды натощак?

  • самый действенный способ очищения организма от вредных веществ
  • улучшается функционирование печени
  • нормализирует работу ЖКТ
  • восстанавливает нервную систему, помогает справиться со стрессом, депрессиями, срывами, снимает головные боли.
  • отличное противогрибковое, антибактериальное и противомикробное средство. Рекомендуется употреблять для вывода паразитов из организма.
  • теплая вода на основе меда уменьшает боли в горле, снимает воспаления и борется с кашлем, бронхитом
  • отвечает за нормализацию работы сердечно-сосудистой системы.
  • ускоряет метаболизм – значит лишние килограммы будут «таять» быстрее. Разрешается чередовать с водой Сасси, которую легко приготовить самостоятельно. Таким образом, за неделю вы избавитесь от 2 до 4 килограмм.
  • вода с медом повышает гидратацию, что способствует повышению «хорошему» холестерину.
  • справляется с бессонницей (за 30мин до сна просто выпиваем стаканчик медовой воды и крепкий сон вам гарантирован). Примечание: при правильном приготовлении раствор не вызывает отеков и не нагружает почки на ночь.
  • медовая вода натощак нормализирует работу толстого кишечника. Поэтому больше не придется терпеть каждодневные запоры.
  • активно применяется в косметических целях для очищения и оздоровления кожи лица + ускоряет рост волос.
  • укрепляет иммунную систему и блокирует первые признаки простудных заболеваний
Медовая вода натощак минусы и противопоказания:
  • запрещается пить данный напиток людям у которых аллергия на ингредиент. Даже небольшое количество медовой воды может вызвать ряд побочных эффектов, к примеру, высыпания на коже (крапивница), тошноту, боли головные и тому подобное.
  • чрезмерное употребление меда может вызвать проблемы с поджелудочной железой. Не забывайте придерживаться установленной нормы – 1 ст.л.в сутки (для напитка понадобится меньше).
  • не рекомендуется людям с сахарным диабетом (может привести к резким перепадам уровня сахара в крови)
  • под запретом медовая вода натощак, если имеются открытые язвы в ЖКТ
  • при почечной и сердечной недостаточности

foto-medovaja-voda-natoshhak-2

Еще один нюанс: никогда не нагревайте мед до высокой температуры, так как все полезные вещества в процессе теряются и продукт наносит вред организму.

Как правильно готовить и употреблять медовую воду?

Для приготовления целебного напитка необходимо в стакан с водой добавить мед (1ч.л.). Все это хорошенько перемешиваем ложкой и выпиваем на голодный желудок залпом за 30мин до приема пищи в утреннее время.

Нюансы по поводу готовки:

  • для готовки берем только качественный мед – натуральный. Главное, чтобы продукт не подвергался какому-либо воздействию/пастеризации, а был свежим и жидким. К примеру, засахаренный нельзя подогревать, в противном случае вырабатываются вредные канцерогены.
  • вода должна быть простой, не кипяченой. К примеру, подойдет бутилированная, минеральная без газа либо водопроводная, очищенная с помощью фильтра.
  • медовую воду необходимо пить свежей: сразу же приготовили и выпили. Только не заготавливайте на несколько дней вперед, иначе теряются все полезные свойства.
  • не забывайте придерживаться пропорций: на один стандартный стаканчик необходимо подготовить 1 ч.л. Хорошенько все размешиваем и запиваем натощак.
  • так же для вкуса можно добавить немного уксуса яблочного, пару капель лимона, корицу либо немого натертого имбиря. Такие ингредиенты хорошо стимулируют функционирование желудка, очищают его и сжигается лишний жир.
Можно ли с помощью медовой воды похудеть?

Благодаря свойствам данного напитка можно еще сбросить несколько лишних килограмм. Предлагаем вашему вниманию два способа для похудения: в утреннее время каждодневно съедаем 1ч. ложечку меда и водичкой запиваем либо пьем готовый напиток из меда и воды утром и вечером. Никуда не спешите, пейте маленькими глоточками за 20мин до употребления пищи. Для эффективности можно попробовать другие рецепты: стакан воды, мед (1ч.л) и лимонный сок (10капель). Мед способствует уменьшению аппетита, а цитрусовые быстро сжигают жировые прослойки. Так же для уменьшения талии подойдет корица: рецепт идентичен, только вместо лимона всыпаем немного корицы (не только избавляет от лишних кг, но и выводит паразитов из организма). И последний рецепт, самый популярный – добавление в медовую воду уксуса (яблочного)  – 1ч.л. Но все мы знаем, что употребление одного напитка не поможет нам сбросить лишний жир: нужно кушать больше фруктов/овощей, кисломолочной продукции с низким % жирности, рыбку, каши; исключить из меню булочки, макароны, картошку, сладкое и конечно же заниматься физическими упражнениями (хотя бы по 15мин  в день).

foto-medovaja-voda-natoshhak-1

Медовая вода натощак отзывы

Тамара.  Уго никогда не слышала, что обычный мед с водой настолько полезен для здоровья. Теперь буду пить каждое утро, посмотрим на эффект. Спасибо за информацию.

Татьяна.  Пью напиток перед сном, чтобы побыстрее заснуть. По утрам, как огурчик, голова не болит, быстро просыпаюсь и пропала сонливость в обеденное время. Отличное средство, однозначно заслуживает внимания!

Андрей.  Мы всей семьей пьем медовую воду. Значительно укрепился иммунитет, детки наши уже меньше болеют в осеннее и зимнее время. Только мед берем у наших знакомых – свежий, неразбавленный. А то был случай, когда взяли на рынке и на следующий день появились высыпания. Так что с осторожностью выбирайте продукт, и почитайте, как распознавать подделку.

Мария. Каждодневно выпиваю водичку с медом и лимончиком. За месяц избавилась от 4 кг, при этом я не занимаюсь физкультурой. Нереально довольна. Буду продолжать дальше оздоровляться.

Лиза.  У меня на мед аллергия, так обидно. Даже после 1ч.ложки высыпает и кружится голова.

комментарии

2 комментария

  1. Катя Оковатова Ответить
  2. Светлана Ответить

добавить комментарий