Липоевая кислота применение. В чем польза?

Для нормального функционирования организма необходимо регулярно снабжать его комплексом витаминов, макро- и микроэлементами. К данному списку относится всем известная липоевая кислота (называют еще  альфа липоевая кислота, тиоктовая, витамин N), которая обладает сильным антиоксидантным действием. Данное вещество вырабатывается организмом самостоятельно, поступает вместе с пищей или в качестве витаминной добавки. Ученые давно заметили чудотворный эффект в целом:активно расщепляет жировые отложения, насыщает необходимым объемом энергии, предотвращает быстрое старение организма, благотворно влияет на мозг, регулирует уровень холестерина. О полезности кислоты поговорим далее более детально…

foto lipoevaja kislota

Липоевая кислота применение

Препарат можно найти в любой аптеке в виде капсул, таблеток и даже инъекций. В основном применяются для лечения заболеваний описанных ниже. Но,как оказалось, справляется даже с лишними килограммами и восстанавливает организм после физических нагрузок. Чем же еще полезна? Первым делом ведет активную борьбу со свободными радикалами, понижает уровень плохого холестерина, липидов и сахара в крови, нормализирует работу нервной системы, по свойствам приближенная к витамину В, приводит в норму функционирование щитовидной железы. Применяется при:

  • атеросклерозе
  • при проблемах с печенью (цирроз, гепатит и другие вирусные/токсические заболевания)
  • в период отравлений (выводит накопившийся «мусор» в организме)
  • способствует улучшению зрения
  • регулирует и стимулирует функционирование работы головного мозга
  • оказывает благотворный эффект на щитовидную железу

foto lipoevaja kislota 7

  • при повышенном содержании жиров в крови
  • при поражении периферических нервов на фоне алкоголизма, сахарного диабета
  • справляется с жировыми отложениями, лишним весом
В каких ингредиентах имеется кислота?

Список ингредиентов небольшой, но доступен каждому.

  • сердце, почки, печень.Врачи не рекомендуют включать в меню слишком часто предоставленные продукты из-за высокого процента содержания холестерина
  • овощи(шпинат, брокколи,  капуста белокочанная, морковка,свекла)
  • мясо нежирное красных сортов(телятина, говядина)
  • рис
  • молочная продукция
  • дрожжи
  • грибы
  • бобовые

Примечание: к 30годам организм практически перестает вырабатывать кислоту в достаточном объеме, что приводит к замедлению обменных процессов. Чтобы этого не случилось, необходимо регулярно принимать вышеперечисленные продукты либо капсулы/таблетки.

foto lipoevaja kislota 3

Какие признаки свидетельствуют о недостачи витамина N в организме?
  • появляется налет на языке
  • наблюдается сбой в функционировании желчного пузыря и печени
  • нарушения в обмене липидов, от этого и возникают лишние кг
  • специфический запах изо рта
  • появление пигментных пятнышек на дерме
  • мешки под глазами
Липоевая кислота для похудения. Эффективна ли?

Если пересмотреть список многих БАДов для похудения, тогда заметим не очень позитивную картинку. Большинство приводят к нарушению обмена веществ, что негативно отражается на здоровье в целом. Основной компонент действует иначе:

  • способствует улучшению обмену веществ
  • природное вещество, вырабатываемое организмом
  • нет необходимости придерживаться жестких диет
  • жиры трансформируется в энергию
  • практически большая часть препаратов противопоказаны диабетикам, что не скажешь о витамине N.

Несмотря на все плюсы, для достижения красивой фигуры необходимо употребление кислоты обязательно совмещать с физ.нагрузками, хотя бы минимальными. Примечание:только не путайте биодобавку с медикаментозным препаратом, так как их функции нечто отличаются. Таблетки найдете в любой аптеке за невысокую цену, а вот кислота продается в специализированных отделах. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом по данному поводу. Иначе, погоня за красотой может привести к побочным эффектам в виде рвоты,аллергической реакции, тошноты, головной боли.

foto lipoevaja kislota 4

Какая норма для организма?

В день можно принимать от 25 до 50мг кислоты для здорового организма. Если для сброса лишних кг  – дневную дозу разделите в 3приема:

  • перед утренним приемом пищи либо после
  • после физ.упражнений
  • перед вечерней трапезой

Если наблюдается высокий % сахара в крови либо сбой в работе обменных процессов, тогда врач назначает более высокую дозировку. Запрещается сочетать с принятием алкоголя и железосодержащих средств. Часто спортсмены  и худеющие для быстрого результата употребляют кислоту вместе с карнитином.  L-карнити – аминокислота, отвечающая  за распад жиров в клетках мускулатуры и наполняющая мышечную ткань дополнительной энергией.

Основные противопоказания:
  • в период беременности и кормления малыша
  • детям до 16лет
  • при реакции на препарат

И еще один немаловажный нюанс: некоторые источники могут дезинформировать по поводу нормы в сутки.Указывают дозировку от 400 до 600мг. Да, такая норма есть, но только для людей с диабетом(острая форма). Для здорового человека такие показатели могут привести к побочным действиям.

foto lipoevaja kislota 5

Липоевая кислота отзывы

Алина.  Спорт присутствует в регулярном режиме, но вот как-то процесс похудения застаивается. На днях посетила семинар по поводу витаминов.Рассказывали о тиоктовой кислоте. Мол для спортсменов это вообще незаменимый компонент, как и для худеющих.Заказала в интернете (американская фирма) кислоту в виде биодобавки. Пью третью неделю, вуаля минус 1кг. Не знаю, то ли с его помощью или нет. Но меня все радует, побочных эффектов не наблюдалось. Пью 3раза в сутки.

Тамара.  Честно, никогда не слыхала о липоевой кислоте. На сегодняшний день уже столько всего, что просто не успеваешь за этими БАДами для похудения. Я как-то с подозрением отношусь ко всему этому. Поэтому сразу же обратила внимание на список продуктов с содержанием данной кислоты. Буду кушать, оздоровляться и худеть!

Светлана.  Никакого эффекта не заметила, пропила 2месяца подряд, плюс упражнения дома выполняла по 20мин. Максимум – минус два кг и то вернулся через 3дня. Наверное нужно что-то другое.

Тина.  Для сброса кг нужно покупать биодобавки, не лекарство. Я нашла в отделе спортпита в сочетании в карнитином, который я как знаю сжигает жиры. Теперь буду отслеживать результаты по неделям и записывать. Для поддержания организма в тонусе покупаю иногда рыбий жир.

Зина.  После приема наблюдалась тошнота. Пробовала 3раза и все безрезультатно. Пришлось отдать подруге, вроде все норм, говорит начала ощущать легкость.

Соня.  А сколько в день нужно употреблять шт? И где можно купить помимо интернет-магазинов?

добавить комментарий