Яблочный уксус для похудения

Дабы избавиться от лишних кг, барышни готовы на все, даже принимать яблочный уксус для похудения. По сегодняшний день ведутся споры по поводу данного ингредиента.  Так как передозировка может провоцировать расстройство желудка и другие заболевания.

Перед процессом, прочитайте в каких случаях нельзя принимать уксус:

foto jablochnyj uksus dlja pohudenija

  • в чистом виде(рис ожога ротовой полости+пищевода). Только в разбавленном
  • при наличии проблем с ЖКТ(повышенная кислотность, гастрит, панкреатит, колит, гепатит и т.д.)
  • при наличии аллергической реакции.

Примечание: кислота яблочная может «пробудить» хронические заболевания, а также повлиять на зубную эмаль(пейте через трубочку и ополаскивайте полость рта)

Яблочный уксус для похудения

Имеет в своем арсенале и положительные стороны. Какие именно?

  • восполняет минеральный баланс организма(Са, К, железо, магний, натрий, пектин)
  • расщепляет углеводы и жировые отложения в 3раза быстрее
  • запускает обменные процессы
  • обладает антиоксидантным действием

foto jablochnyj uksus dlja pohudenija 2

  • понижает аппетит(исчезает постоянное чувство съесть мучное/сладкое) из-за наличия органических кислот(молочная, лимонная, щавелевая)
  • понижает % поступления болезнетворных микроорганизмов в ЖКТ, обладает противовоспалительным и противогрибковым действием
  • улучшает внешний вид дермы(очищение от шлаков, избавляет от апельсиновой корочки, растяжек).

Как нужно употреблять, дабы похудеть?  Процесс должен быть комплексным: спорт, питание+яблочный уксус. Не увеличивайте дозировку напитка в погоне за красивой фигурой.  Яблочный уксус(2ч.л) разведите в воде (300мл комнатной t) и добавьте для вкуса мед (2ч.л). Принимаем за 30мин до трапезы трижды (утром после еды, обед и ужин – до). Рекомендуется использовать, как вспомогательную добавку к похудению.

добавить комментарий