Невролог Сутормин: когнитивные упражнения могут снизить риск инсульта EN
Главный внештатный специалист-невролог министерства здравоохранения Московской области Максим Сутормин во вторник, 29 сентября, рассказал, как можно снизить риск инсульта.
В беседе с «Радио 1» он предупредил, что инсульт может произойти даже в детском возрасте — известны случаи у детей шести и девяти лет. По словам невролога, у людей до 20–25 лет инсульт может развиваться как осложнение заболеваний эндокринной системы, быть связан с генетическими патологиями или приемом препаратов.
Для снижения риска специалист рекомендовал придерживаться принципов средиземноморской диеты, сократить количество жареной и острой пищи, отказаться от алкоголя, не переедать и питаться дробно. Врач также посоветовал поддерживать когнитивные функции: тренировать память, изучать иностранные языки, решать кроссворды, читать научно-популярную литературу и участвовать в викторинах.
Особое внимание невролог призвал уделять регулярной диспансеризации, которая помогает своевременно выявить факторы риска и оценить состояние организма. В рамках обследования специалист рекомендовал сдавать анализы крови, проверять уровень гемоглобина и показатели липидограммы, а также делать ЭКГ и УЗИ сосудов шеи.
Также 29 сентября главный внештатный кардиолог Минздрава России, генеральный директор НМИЦ кардиологии имени академика Чазова, академик РАН Сергей Бойцов рассказал, что нарушение речи, слабость или потеря функции руки и ноги, а также перекос лица относятся к основным признакам инсульта. Специалист посоветовал обратиться к кардиологу при появлении одышки во время привычных физических нагрузок, отеков ног и повышенного артериального давления.
