Как подтянуть овал лица?

Каждая женщина сталкивается с такой проблемой, как обвисание кожи лица, первые морщинки на шее, появление «второго подбородка», именно все это ведет к общему изменению овала лица. Для того чтобы избавиться от всего этого, необходимо каждый день делать гимнастику лица и домашние маски с лифтинговым эффектом. Как подтянуть овал лица в домашних условиях, читайте далее в статье.

kak-podtjanut-oval-lica photo

Почему с возрастом происходят изменения овала лица? (Причины)
  • уменьшается выработка эластина и коллагена (отвечает за упругость и эластичность), что приводит к обвисанию щек и кожи лица;
  • замедляются процессы обновления клеток кожи;
  • появление второго подбородка. Причина – несбалансированное расположение жира в теле. Чтобы избежать данной проблемы – придерживайтесь правильного питания и для сна используйте плоскую подушку.

Подтянуть овал лица (упражнения). Необходимо выполнить небольшую разминку для разогрева кожи. Перед процедурой лицо и руки должны быть чистыми.

  • на очищенную кожу наносим крем для чувствительной кожи;
  • затем кончиками пальцев необходимо провести от крыльев носа к вискам. Выполняем 6-9 раз. Таким образом, мы разогреем кожу щечек;
  • далее разглаживаем кожу лба (начиная с бровей, двигаясь вверх);
  • разглаживаем кожу от центра подбородка к мочкам ушей (поможет сделать красивый контур лица);
  • и последний штрих – тыльной стороной пальцев массируем область под подбородком.

подтянуть овал лица2

Все движения должны выполняться каждодневно (в утреннее либо вечернее время) на протяжении месяца. Тогда вы увидите невероятный результат своих стараний.

Подтянуть овал лица упражнения

Это невероятно, но факт. Подтянуть лицо можно в домашних условиях, не прибегая к дорогостоящим процедурам и без хирургического вмешательства. При этом чтобы добиться положительных результатов, нужно регулярно выполнять целый комплекс упражнений, без пропускания. Запомните: одно-единственное средство никогда не  сможет сделать подтяжку лица, поэтому собираем силу волю в кулак и приступаем к работе над собой.

  1. Надуваем наши щечки и начинаем катать воображаемый шарик из воздуха в разных направлениях. Гимнастику делаем в медленном, но усиленном темпе.
  2. Сжимаем плотненько наши губы и начинаем надавливать пальцами на щечки таким образом, чтобы воздух не выходил. В процессе считаем до 10.
  3. Для данного упражнения необходимо приоткрыть рот, выставить вперед нижнюю челюсть и аккуратно передвигать ею влево – вправо. С каждым разом темп увеличивайте.
  4. Подтянуть овал лица можно вот таким простым способом. Произносим звуки «у-у-у» и «и-и-и» с напряжением. Через 3-4 недели результат вас порадует.                                                     подтянуть овал лица1
  5. Необходимо высунуть язык и попытаться слегка его оттянуть вниз. При этом необходимо произносить звук «а-а-а», как будто дразнитесь.  Старайтесь максимально напрягать мышцы ротовой полости.
  6. Упражнение поможет сделать красивые скулы и подтянуть кожу лица. Глубокий вдох через нос и задерживаем дыхание. Не выдыхая, крепко сомкнув губки, надуваем щечки. Через три-пять секунд, выдыхаем толчком через рот.
  7. Открываем широко рот и стараемся кончиком языка дотянуться до подбородка. Таким образом, вы избавитесь от второго подбородка, и подтяните кожу шеи.
  8. Контрастный массаж. Для этого нам понадобиться две миски. В одной – холодная, подсоленная вода, в другой – теплая. Далее берем махровое полотенце, смачиваем в холодной воде и начинаем похлопывать по подбородку. Затем опускаем в теплую воду и выполняем такие же действия. Меняем температуру полотенца от 6 до 9 раз.
Подтянуть овал лица (Домашние маски)

Кроме упражнений, необходимо применять домашние маски, которые так же обладают лифтинговым эффектом.

Рецепт №1 (Подтяжка лица + омоложение)

Подходит девушкам с сухой и комбинированной кожей. Для приготовления необходимо взять яичный белок, мякоть огурца и хорошенько перемешать до образования кашицы. Затем добавить оливковое масло (1ч.л.). Применяем два раза в неделю на протяжении 3-х месяцев. Преимущество маски – избавляет от пигментных пятен на коже.

подтянуть овал лица3

Рецепты №2 (Тонизирование + подтяжка)

Необходимые ингредиенты:

  • измельченный укроп (1 ст.л)
  • овсяная мука (1ст.л.)
  • оливковое масло (1 ч.л.)

Все хорошенько перемешиваем и наносим на лицо (25 мин). Применяем раз в 1-2 недели.

Рецепт №3 (Питание + подтяжка)

Ингредиенты:

  • овсяная мука (1ст.л.)
  • взбитый яичный белок (1шт)
  • подогретый мед (1ст.л.)

Все хорошенько перемешиваем и наносим на лицо (20 мин). После – смываем водой. С помощью данных советов можно подтянуть овал лица (упражнения) уже через 3-4 недели.

комментарии

3 комментария

  1. Анна Ответить
  2. Наталья Ответить
  3. Маргарита Ответить

добавить комментарий