Здоровье Archive
Можно ли есть сухофрукты при похудении. Польза сухофруктов.
Каждый год ведутся исследования и споры по поводу пользы сухофруктов. Некоторые считают их вредными из-за высокого % сахара, который откладывается в жир. Другие скептически смотрят на такую точку зрения, ведь 3-4 шт сухофруктов никому еще не навредили, даже в период сброса веса. Можно ли есть сухофрукты при похудении, давайте выясним… Можно ли есть сухофрукты при
Упражнения для шеи при остеохондрозе
Частые боли в области шеи и головы? Скорей всего причиной является распространенное заболевание – остеохондроз, т.е. поражение и деградация дисков, размещенных между позвонками, что приводит к защемлению нервов. На начальной стадии помогут упражнения для шеи при остеохондрозе. Симптоматика: головная боль после любой нагрузки (даже элементарные повороты головой в стороны), болезненные ощущения в области шеи и
Как правильно бегать, техника бега.
Решили заняться спортом? Правильно, вы не только улучшите физическую форму, но и оздоровите свой организм в целом. Один из самых популярных видов спорта на сегодня – бег. Но, частенько новички совершают предостаточно ошибок, получают травму и бросают «это» дело. Поэтому мы хотим более детально рассказать, как правильно бегать без вреда для здоровья. Как правильно бегать
Можно ли есть сыр на ночь.
Сыр, любимый продукт многих. Благодаря изобилию видов можно прочувствовать вкус каждого и выбрать своего фаворита. Частенько вечером перед телевизором хочется чего-то вкусненького и не вредного. И первый вопрос, который возникает, а можно ли есть сыр на ночь? Можно ли есть сыр на ночь? О полезностях сыра знают практически все. Сыры содержат высокий % белка, кальция,
Можно ли есть хлеб на ночь
Сторонники правильного питания и большинство тренеров твердят в один голос: «кушать хлеб, особенно белый, нельзя». Так как в нем практически отсутствуют полезные вещества. Мнение это ничем не подтверждено. Правильно выбранный хлеб содержит белки растительного происхождения, углеводы, кальций, цинк, фосфор, магний, К и т.д. А можно ли есть хлеб на ночь, если он настолько полезный? При
Можно ли есть мандарины на ночь
В зимний период особо актуальна тема данного фрукта, ведь каждый вечер, собираясь возле телевизора, мы съедаем целый пакет мандаринов, вовсе не замечая этого. Можно ли есть мандарины на ночь? Давайте разбираться. Можно ли есть мандарины на ночь при похудении На сегодняшний день практически все придерживаются правил правильного питания. Это вкусно, полезно и здорово! Основной закон
Можно ли есть курицу на ночь.
Довольно часто можно услышать стандартное утверждение: «кушать после 18-00 нельзя». На самом деле, проведенные научные исследования доказывают, что ужин важен не менее, чем завтрак. Главное, выбрать правильные продукты, не наносящие вред здоровью и фигуре. А таких, как мы знаем, предостаточно. А можно ли есть курицу на ночь? Можно ли есть курицу на ночь? Давайте разъясним
Как убрать второй подбородок. Упражнения, массаж, салонные процедуры.
Двойной подбородок – это проблема многих, даже самых худеньких. А все из-за генетики, дряблости кожи либо лишнего веса. Исправить все можно, если выполнять упражнения, массажи или процедуры в регулярном режиме. Самые действенные советы, как убрать второй подбородок. Как убрать второй подбородок Упражнения от второго подбородка Все упражнения повторять минимум 6 раз за подход, каждый день.
Ультразвуковая кавитация избавляет от жира
С каждым годом в сфере косметологии появляется все больше новых процедур по улучшению качества кожи. Одна из них ультразвуковая кавитация. Процедура направлена на удаление жировых отложений без хирургического вмешательства путем воздействия ультразвуковых волн на клетки жира. Все проходит достаточно быстро и безболезненно. Есть только один минус: высокая стоимость. Ультразвуковая кавитация плюсы процедуры избавляет от жировых
Корсет для похудения живота. Виды корсетов.
С каждым годом корсет для похудения живота набирает все больше популярности. Известные блогеры, знаменитости демонстрируют точеную фигуру благодаря таким корсетам. Врачи-специалисты скептически относятся к такому методу похудения, ведь убрать жировую прослойку практически невозможно, даже используя пояса с пропиткой (эффект обертывания). Давайте разберемся какие бывают корсеты и каков эффект от их применения. Корсет для похудения живота,
