Дом Archive
Спаржа польза для организма
Спаржа польза и вред для нашего организма. Спаржа стала привычным ингредиентом в рационе питания за последние годы. Она славится не только вкусовыми качествами, но и целебными свойствами. Давайте разберемся, чем же так полезна спаржа. Спаржа польза Существует три вида спаржи. Это зеленая, прорастет на открытом воздухе, доступна круглый год. Белая спаржа считается более изысканной из-за
Торт медовик рецепт классический пошагово
Торт медовик — любимое лакомство многих, детишки так вообще без ума от такой сладости. Торт медовик, рецепт которого достаточно прост, готовится без особых сложностей и техник. Стоит выделить 90 минут своего времени и вкуснейший торт уже на столе! Торт медовик рецепт классический Ингредиенты для коржей: мед 3ст.л. мука 300гр. яйца 2шт. 120 гр. масла сливочного
Продукты богатые кальцием. Весь список.
Кальций является жизненно необходимым элементом для построения и укрепления костей, ногтей, волос и т.д. Участвует в процессах построения мышц, кроветворения, обмена веществ, регулировки кровяного давления, блокирует проникновение болезнетворных бактерий. Наш организм не может самостоятельно вырабатывать данный элемент, поэтому на помощь придут продовольственные источники. Какие продукты, богатые кальцием нужно включить в рацион? Продукты богатые кальцием Нехватка
Спирулина полезные свойства. Как принимать спирулину.
В данной статье рассмотрим подробнее полезные свойства всем известной водоросли под названием Спирулина. Высокой популярностью это растение пользуется благодаря своему уникальному составу. А точнее, спирулина содержит до 200 витаминов, минералов и 18 аминокислот (из 22 существующих). Благодаря этому предотвращается большинство заболеваний и повышаются защитные функции организма. Рекомендуется употреблять как взрослым, так и детишкам. Данная водоросль
Пакетированный сок. Можно ли пить.
Когда нам хочется пить, мы частенько прихватываем в магазине пакетированный сок. А полезен ли он? Какие последствия могут быть после частого употребления? Давайте все выясним… Пакетированный сок При покупке сока обязательно смотрите на этикетку, а именно на состав. Наиболее полезны: натуральные, «вытяжка прямого отжима» либо «восстановленный». Данный продукт меньше всего поддается обработке, практически не содержит
Эхинацея для иммунитета
Если Вас часто беспокоит грипп, ОРВИ, герпес, тогда вам нужно употреблять мощный иммуномодулятор под названием эхинацея для иммунитета. Данное растение славится своим богатым составом, быстрым действием, безопасностью и доступностью для каждого. Эхинацея для иммунитета Содержит важные компоненты, которые не встретишь не в одном растении. Это инулин, полисахариды, флавоноиды, эфирные масла, алюминий, железо, магний, калий и
Как повысить иммунитет. Народные способы.
В осенне-зимний период чаще всего болеют люди со слабой иммунной системой. Все это «выливается» в прекрасный букет под названием грипп, ОРВИ, герпес и т.д. Дабы этого не случалось, запомните простые, но в тоже время действенные правила, как повысить иммунитет. Признаки пониженного иммунитета. Человек часто утомляется, чувствует постоянную апатию, сонливость, головные боли, ломоту в суставах, постоянные
Можно ли есть сыр на ночь.
Сыр, любимый продукт многих. Благодаря изобилию видов можно прочувствовать вкус каждого и выбрать своего фаворита. Частенько вечером перед телевизором хочется чего-то вкусненького и не вредного. И первый вопрос, который возникает, а можно ли есть сыр на ночь? Можно ли есть сыр на ночь? О полезностях сыра знают практически все. Сыры содержат высокий % белка, кальция,
Можно ли есть хлеб на ночь
Сторонники правильного питания и большинство тренеров твердят в один голос: «кушать хлеб, особенно белый, нельзя». Так как в нем практически отсутствуют полезные вещества. Мнение это ничем не подтверждено. Правильно выбранный хлеб содержит белки растительного происхождения, углеводы, кальций, цинк, фосфор, магний, К и т.д. А можно ли есть хлеб на ночь, если он настолько полезный? При
Можно ли есть мандарины на ночь
В зимний период особо актуальна тема данного фрукта, ведь каждый вечер, собираясь возле телевизора, мы съедаем целый пакет мандаринов, вовсе не замечая этого. Можно ли есть мандарины на ночь? Давайте разбираться. Можно ли есть мандарины на ночь при похудении На сегодняшний день практически все придерживаются правил правильного питания. Это вкусно, полезно и здорово! Основной закон
