Диетолог Дианова: избыток мандаринов может привести к псевдоаллергии EN
Переедание мандаринов, особенно в сочетании с определенными продуктами за новогодним столом, грозит развитием псевдоаллергических реакций. Об этом диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала в среду, 24 декабря.
По ее словам, рекомендуемая норма — 150–200 г мандаринов в день.
«Основные плюсы мандаринов мы все знаем: это и витамин С, и эфирные масла, которые невероятно позитивно влияют на уровень энергии и настроения, и антиоксиданты, которые помогают профилактике атеросклероза. Но если мы переедаем мандаринов — а обычно мы их все-таки переедаем — возникает риск развития псевдоаллергических реакций», — сообщила Дианова в разговоре с ИА Регнум.
По словам специалиста, все цитрусовые увеличивают выработку гистамина в организме, и его избыток приводит к тому, что начинает чесаться кожа, и развивается легкий энтероколит. Она добавила, что это гистамин так работает.
Накануне, 23 декабря, рефлексотерапевт, мастер цигун Ирина Старкова заявила, что гражданам, у которых есть проблемы с желудком или поджелудочной железой, лучше отказаться от мандаринов на Новый год, передает НСН.
21 декабря сообщалось, что в январе–ноябре 2025 года Россия значительно увеличила импорт китайских мандаринов, достигнув рекорда в $78,1 млн, что на 16% больше по сравнению с аналогичным периодом прошлого года, пишет Pravda.Ru. Это самый высокий показатель за последние 10 лет.
Все важные новости — в канале «Известия» в мессенджере МАХ
