Здоровое питание Archive

Имбирь для иммунитета

Если вы часто болеете гриппом, ОРВИ и другими вирусными заболеваниями, тогда вам стоит включить в свой рацион имбирь для иммунитета. Данный ингредиент имеет накопительное действие, каждодневное употребление повысить иммунитет на 75%. Медленно, но уверенно…Так что начинайте укрепляться еще с лета. Чем так полезен имбирь? Состав невероятно мощный, содержатся витамины В, А,С, минеральные компоненты – Са,

Можно ли есть сухофрукты при похудении?

Каждый год ведутся исследования и споры по поводу пользы сухофруктов. Некоторые считают их вредными из-за высокого % сахара, который откладывается в жир. Другие скептически смотрят на такую точку зрения, ведь 3-4шт сухофруктов никому еще не навредили, даже в период сброса веса. Можно ли есть сухофрукты при похудении, давайте выясним… Можно ли есть сухофрукты при похудении?

Можно ли есть сыр на ночь?

Сыр, любимый продукт многих. Благодаря изобилию видов можно прочувствовать вкус каждого и выбрать своего фаворита. Частенько вечером перед телевизором хочется чего-то вкусненького и не вредного. И первый вопрос, который возникает, а можно ли есть сыр на ночь? Можно ли есть сыр на ночь? О полезностях сыра знают практически все:  высокий % белка, кальций, К,фосфор и

Можно ли есть хлеб на ночь?

Сторонники правильного питания и большинство тренеров твердят в один голос: «кушать хлеб, особенно белый нельзя». Так как в нем практически отсутствуют полезные вещества. Как вы поняли, мнение это ошибочно и ничем не подтверждено. Были проведены исследования по поводу хлеба. И что ми видим? Правильно выбранный хлеб содержит белки растительного происхождения, углеводы, Са, цинк, фосфор, магний,

Можно ли есть мандарины на ночь?

В зимний период особо актуальна тема данного фрукта, ведь каждый вечер, собираясь возле телевизора, мы съедаем целый пакет мандаринов, вовсе не замечая этого. Можно ли есть мандарины на ночь? Можно ли есть мандарины на ночь? На сегодняшний день практически все придерживаются правил правильного питания. Это вкусно, полезно и здорово! Основной закон –прием углеводов в 1-й

Как снизить уровень сахара?

Как снизить уровень сахара без вреда для здоровья? На сегодняшний день большой процент людей страдают сахарным диабетом и это, понятно, ведь неконтролируемое употребление некоторых продуктов как раз и приводит к таким последствиям. Какие симптомы говорят о превышении сахара в крови? Постоянная сухость во рту, частое мочеиспускание, сильный голод, головокружение/головные боли, шелушение кожи, медленный процесс регенерации

Арахисовая паста польза

Арахисовая паста польза на сегодняшний день считается популярным продуктом,особенно среди спортсменов и людей, которые тщательно следят за своим здоровьем. А все почему? Из-за высокого процента витаминов В, А, Е, РР, Са, йод, К,фосфор, железо; клетчатки; фолиевой кислоты; протеина. Арахисовая паста польза Делается из поджаренного арахиса методом холодной обработки, что дает возможность сохранить все полезные свойства.

Что есть вечером, чтобы не поправляться?

Что есть вечером, чтобы не поправляться? Данный вопрос можно услышать практически от каждого второго. Вот почему перед сном всегда хочется вкусненького? Это удовольствие можно себе позволить, но только с правильными продуктами. Раньше большинство специалистов говорили, что последний прием пищи должен осуществляться в 6-7 вечера. Но, это не совсем точно. На сегодняшний день можно кушать за

Семена чиа польза. Как применять?

Семена чиа – это семечки небольшого размера, прорастающие на территории Южной Америки. Богатый состав продукта помогает оздоровить организм в целом, сбросить лишние кг, насытить всеми необходимыми элементами. С каждым годом популярность чиа возрастает среди знаменитостей, спортсменов, вегетарианцев и просто людей, которые тщательно следят за своим здоровьем. Семена чиа свойства достаточно высокий % содержания Омега 3(сохраняется

Рыбий Жир Польза Для Организма

Рыбий жир польза просто необходим в каждодневном рационе для нашего организма. В нем содержатся жизненно важные жирные кислоты Омега3, Омега6, Омега9, А,D,Е,К, а так же калий, медь, йод, фосфор, железо, натрий,бром и т.д. Чем же так полезны данные вещества? витамин А(улучшает зрение, способствует восстановлению кожных покровов, благотворно влияет на состояние волос, ногтей, понижает проявление аллергических

Свадебный макияж для голубых глаз фото

Красота, Макияж

Тату знаменитостей фото

Дом, Досуг, Таблоид

Гликолевый Пилинг Лица

Красота, Лицо

Салат с курицей пошагово. Все рецепты

Дом, Рецепты

Рецепты для электровафельницы

Дом, Рецепты

Слойки с вареньем. Все рецепты пошагово

Дом, Рецепты

Как очистить пригоревшую кастрюлю?

Дом, Досуг

Как убрать пятна от прыщей на лице?

Красота, Лицо

Диета Ковалькова Меню

Диеты, Здоровье

Чизкейк без выпечки рецепты

Дом, Рецепты

Лук с медом от кашля

Дом, Здоровье, Здоровье ребенка

Как Рисовать Мехенди? Пошаговая Инструкция Фото

Дом, Досуг, Красота, Тело

Как убрать второй подбородок?

Здоровье, Красота, Лицо

Салат для похудения щетка

Диеты, Здоровое питание

Осветлить волосы в домашних условиях

Волосы, Красота

Как подтянуть овал лица?

Красота, Лицо

Эхинацея применение

Дети, Дом, Здоровье, Красота

Суп из брокколи пошаговые фото

Дом, Рецепты

Волосы знаменитостей фото

Волосы, Таблоид

Уход за ногтями в домашних условиях

Красота, Тело