Здоровье Archive

Упражнения для шеи при остеохондрозе

Частые боли в области шеи и головы? Скорей всего причиной является распространенное заболевание – остеохондроз(поражение и деградация дисков, размещенных между позвонками, что приводит к защемлению нервов). На начальной стадии помогут упражнения для шеи при остеохондрозе. Симптоматика: головная боль после любой нагрузки(даже элементарные повороты головой в стороны), болезненные ощущения в области шеи и верхних конечностях. Иногда

Как правильно бегать?

Решили заняться спортом? Правильно, вы не только улучшите физическую форму, но и оздоровите свой организм в целом. Один из самых популярных видов спорта на сегодня – бег. Но, частенько новички совершают предостаточно ошибок, получают травму и бросают «это» дело. Поэтому мы хотим более детально рассказать, как правильно бегать без вреда для здоровья. Как правильно бегать?

Можно ли есть сыр на ночь?

Сыр, любимый продукт многих. Благодаря изобилию видов можно прочувствовать вкус каждого и выбрать своего фаворита. Частенько вечером перед телевизором хочется чего-то вкусненького и не вредного. И первый вопрос, который возникает, а можно ли есть сыр на ночь? Можно ли есть сыр на ночь? О полезностях сыра знают практически все:  высокий % белка, кальций, К,фосфор и

Можно ли есть хлеб на ночь?

Сторонники правильного питания и большинство тренеров твердят в один голос: «кушать хлеб, особенно белый нельзя». Так как в нем практически отсутствуют полезные вещества. Как вы поняли, мнение это ошибочно и ничем не подтверждено. Были проведены исследования по поводу хлеба. И что ми видим? Правильно выбранный хлеб содержит белки растительного происхождения, углеводы, Са, цинк, фосфор, магний,

Можно ли есть мандарины на ночь?

В зимний период особо актуальна тема данного фрукта, ведь каждый вечер, собираясь возле телевизора, мы съедаем целый пакет мандаринов, вовсе не замечая этого. Можно ли есть мандарины на ночь? Можно ли есть мандарины на ночь? На сегодняшний день практически все придерживаются правил правильного питания. Это вкусно, полезно и здорово! Основной закон –прием углеводов в 1-й

Можно ли есть курицу на ночь?

Очень часто можно услышать стандартное утверждение: «есть после шести вечера нельзя». На самом деле, так уже никто не делает, прошлый век… Проведенные научные исследования доказывают, что ужин также важен, как и завтрак. Главное, выбрать правильные ингредиенты, не наносящие вряд фигуре.. А таких, как мы знаем, предостаточно. А можно ли есть курицу на ночь? Можно ли

Как убрать второй подбородок?

Двойной подбородок – это проблема многих, даже самых худеньких. А все из-за генетики, дряблости кожи либо лишнего веса. Исправить все можно, если выполнять упражнения/массажи/процедуры в регулярном режиме. Самые действенные советы, как убрать второй подбородок. Как убрать второй подбородок? Упражнениями демонстрация языка. Вытягиваем язык и стараемся достать к носу. Затем, опускаем его вниз и тянемся к

Ультразвуковая кавитация избавляет от жира

С каждым годом в сфере косметологии появляется все больше новых процедур по улучшению качества кожи. Одна из них ультразвуковая кавитация. Что это? Процедура направлена на удаление жировых отложений без хирургического вмешательства путем воздействия ультразвуковых волн на клетки жира. Все проходит достаточно быстро и безболезненно. Есть только один минус: высокая стоимость. Ультразвуковая кавитация. Какие плюсы? избавляет

Корсет для похудения живота

С каждым годом корсет для похудения живота набирает все больше популярности. Известные блогеры, знаменитости демонстрируют точеную фигуру благодаря таким корсетам. Врачи-специалисты скептически относятся к такому методу похудения, ведь убрать жировую прослойку практически невозможно, даже используя пояса с пропиткой (эффект обертывания). Это всего лишь временный эффект и попытка кушать меньше (из-за сильной стяжки практически невозможно). Корсет

Масло примулы вечерней. Чудо-средство

Масло примулы вечерней (еще называют масло энотеры, ослинника, ночной фиалки и т.д.) малоизвестно. А зря… Так как состав состоит из 72% полезных веществ необходимых для развития организма. Плюс содержатся важные кислоты – линолевая, гамма-линолевая, которые не вырабатываются организмом, а поступают только из продуктов питания и растений. Нехватка перечисленных элементов провоцирует ослабление функций иммунной системы, раннюю

Пончики рецепт классический

Дом, Рецепты

Жульен рецепт с грибами и курицей

Дом, Рецепты

Энергетический вампиризм. Что это такое?

Дом, Здоровье

Что подарить маме на день рождения?

Дом, Досуг

Как снять нарощенные ногти в домашних условиях

Красота

Коллагеновая маска для лица. Чудо-средство от всего

Красота, Лицо

Как сделать матовый маникюр?

Красота, Тело

Мясо по-французски рецепт

Дом, Рецепты

Каутеризация волос: фото до и после

Волосы, Красота

Фурацилин от Потливости Ног: Отзывы

Здоровье, Красота, Тело

Прыщи на шее причины. Как быстро убрать?

Здоровье, Красота, Лицо

Стиль гранж в одежде фото

Мода, Одежда, Тренды

Как правильно наносить тени?

Красота, Лицо, Макияж

Можно ли Есть Сливы на Ночь? Полезные Советы

Здоровье, Красота

Полба, что это за крупа?

Дом, Здоровое питание, Здоровье

Как правильно отжиматься?

Досуг, Здоровье, Спорт

Суп из брокколи пошаговые фото

Дом, Рецепты

Пальто женское, модные тенденции фото

Мода, Одежда, Тренды

Почему отекают верхние веки?

Лицо

Брауни рецепт классический пошагово

Дом, Рецепты