Диеты Archive

Разгрузочный день на воде

Разгрузочный день на воде -это эффективный способ очистить организм от токсинов и шлаков без вреда для здоровья. Безусловно, выдержать целый день на воде без единого грамма еды не так уж и легко. Но, сила воли и огромное желание в этом вам помогут. Какой эффект ожидать? происходит очищение организма «отдых» для желудка и других органов от переваривания

Шведская диета на 7 дней, минус 7кг

Шведская диета считается одной из безопасных, так как не несет за собой жестких ограничений в еде. Длится до 7дней. За этот период можно сбросить от 4кг – все зависит от изначального веса и особенностей организма. Плюс ко всему организм насыщается всеми необходимыми витаминами, нормализируется метаболизм и уходят лишние см на талии. Прибегать к такому способу

Можно ли есть суши и роллы на диете?

В процессе сброса лишнего веса практически каждого интересует, можно ли есть суши и роллы на диете? Японская кухня набирает все больше оборотов, ведь вкусный рис со свежей рыбкой и сливочным сыром так и манит. Особенно актуален данный вопрос в период похудения. Давайте поговорим об этом более детально. Можно ли есть суши и роллы на диете?

Диета на 3 дня минус 5кг

Как известно, краткосрочные диеты не сильно полезны и оказывают колоссальный стресс на организм. Чаще всего к «трехдневкам» прибегают для вывода лишней жидкости, очистки организма либо похудения(особенно перед встречами/свиданиями, отпуском). Использовать такой метод сброса лишних кг нельзя людям, имеющие проблемы с ЖКТ( гастрит, язва), с мочевыделительной и эндокринной системами,  сахарным диабетом, беременным/кормящим мамочкам, при анорексии/булимии. Итак,

Диета 5 столовых ложек, отзывы

Диета 5 столовых ложек достаточно популярный способ похудения, который основан на сбалансированном питании. Сокращение порций поможет не только сбросить лишние кг, но и уменьшить объем желудка. Именно из-за неправильной работы данного органа (а именно растяжение стенок желудка) происходит беспрерывное желание положить что-нибудь в рот. Дабы решить эту проблему, известная ассоциация диетологов разработала диету 5столовых ложек

Как убрать жир с живота и боков?

Появилось пару лишних кг на талии и бедрах? Ничего страшного, все поправимо, главное запаситесь терпением и силой воли. За месяц интенсивных нагрузок сможете похвастаться обновленной фигурой. Ну что, миссия, как убрать жир с живота начинается… Как убрать жир с живота? Питание разделяем наши порции на 5-6приемов. Это не значит, что нужно постоянно кушать плотную пищу

Как разогнать метаболизм?

Большинство людей в процессе похудения замечают странную тенденцию: количество потребляемой еды уменьшилось, а вес стоит на месте. Все дело в замедленном обмене веществ. Но, ситуацию можно легко и быстро исправить, придерживаясь несколько рекомендаций от специалистов. Как разогнать метаболизм, не нанося вред организму? Какие факторы влияют на скорость обмена? мышечная масса.Процесс наращивания мышц забирает достаточно энергии.

Кето диета меню. Как сбросить лишний жир?

Кето диета (или как еще называют кетогенная, кетоновая) с каждым годом набирает все больше популярности, особенно среди бодибилдеров, которые хотят сбросить лишний жир, не теряя мышечной массы. И это им удается, ведь такой способ сжигания жира действует на все 100%. Но, с недавних пор все больше людей, в особенности женщины начинают присматриваться к кетогенной диете.

Низкоуглеводная диета меню, минус 5кг за неделю

Низкоуглеводная диета направлена на снижение плохих(быстрых) углеводов с высоким % содержания сахара. Большинство специалистов довели, что именно углеводы являются основным источником образования жировых отложений. Резкое ограничение данного элемента простимулирует организм брать энергию именно из жировых запасов. Именно то, что нам и нужно для избавления от лишних килограмм (до 5кг за неделю). Такое питание скорей всего

Суп из Сельдерея Для Похудения Рецепт

Сельдерей это просто находка для людей, которые желают сбросить несколько лишних  килограмм. Благодаря низкой калорийности, можно кушать, сколько угодно и при этом стремительно худеть. Как утверждают диетологи, чтобы добиться желаемого эффекта, необходимо готовить суп из сельдерея для похудения. Минимум денежных затрат – максимум пользы для организма. Интересно узнать обо все более детально? Тогда читайте нашу

Чипсы из лаваша: простой рецепт

Дом, Рецепты

Прически на короткие волосы фото. 15 Вариантов

Дом, Красота, Мода

Маска для смягчения волос. Все рецепты

Волосы, Красота

Ризотто рецепт классический

Дом, Рецепты

Мезотерапия лица. Плюсы и минусы процедуры

Красота, Лицо

Секреты красоты модели Мэй Маск

Здоровье, Красота, Таблоид

Как Постирать Пуховик?

Дом

Маска из желатина и угля от черных точек

Красота, Лицо

Гидрокортизоновая мазь от морщин. Можно ли применять?

Красота, Лицо

Меню дробного питания для похудения

Диеты, Здоровое питание, Здоровье

Гречневая Диета Для Похудения

Диеты, Здоровье

Лодочки из кабачков в духовке

Дом, Рецепты

Гаспачо Рецепт Классический: 7 Вариантов

Дом, Рецепты

Какой дезодорант выбрать?

Дом, Здоровье, Красота, Тело

Можно ли есть овсяное печенье на диете?

Дом, Здоровье, Рецепты

Геркулесовая диета меню

Диеты, Здоровье

Как помыть натяжной потолок?

Дом

Скумбрия запеченная в духовке

Дом, Рецепты

Как снизить уровень сахара?

Дом, Здоровое питание, Здоровье

15 Вариантов, Как Избавиться от Икоты

Здоровье