Здоровье Archive

Компрессионные чулки. Кому нужны?

Компрессионные чулки – это просто спасенье для людей с варикозом,судорогами и  постоянными болями в ногах. Особенно данный элемент нужен беременным для предотвращения перечисленных проблем. Компрессионные чулки. Основные показания Примечание: данный вид одежды не сможет оказать 100% эффект на лечение варикоза, так как для этого понадобится комплексная терапия. для беременных при отечности сильной усталости и болях

Булгур польза для организма

Булгур польза на сегодняшний день занимает лидирующие позиции среди всех круп. Несмотря на высокую калорийность, благотворно влияет на весь организм и помогает предотвратить большинство заболеваний. Производится их твердых сортов пшеницы: первым делом поддается термообработке паром в сыром виде, затем очищается и дробится. Такая технология помогает сохранить все полезные компоненты. Булгур польза Наличие полезных элементов: витамины

Какие овощи можно замораживать на зиму?

Зимой чаще всего хочется свежих, сезонных овощей. И что делать? Первый вариант – пойти в супермаркет и купить за высокую стоимость. Второй – заморозить в сезон (без нитратов и пестицидов). Безусловно, большинство хозяек выберут второй вариант и это не странно. Так как правильно замороженные овощи сохраняют все свои полезные свойства и насыщают организм витаминами. Какие

Амарантовое масло свойства, польза

Амарантовое масло относится к малоизвестным, но по свойствам превосходит даже самые популярные растения. А все из-за содержания витаминов в большом объеме. Применяется в кулинарии, медицине и конечно же косметологии. Давайте рассмотрим более детально. Амарантовое масло. Чем полезно? повышает защитные функции организма, нормализирует обменные процессы, понижает % вредного холестерина выводит из организма шлаки/токсины, тяжелые металлы, радионуклиды

Берпи техника. Что это, как делать?

Берпи техника (бурпи) – популярное кроссфит упражнение на все группы мышц. Составляющие данного упражнения – отжимание, приседания, планка и выпрыгивания. Какие преимущества берпи? задействуются практически все мышцы: грудные, спины, трицепс, плечи, икры, ягодичные, бицепс бедра, пресс активно сжигаются калории происходит ускорение обменных процессов, улучшение кровообращения вырабатывается выносливость, скорость, координация можно выполнять в любом месте (спортзал,

Упражнения для внутренней части бедра

Каждая девушка мечтает иметь красивые, подтянутые ноги. Если передние и задние мышцы хоть как-то работают при будничных нагрузках(ходьба, бег, приседания на стульях), то как раз внутренняя всегда находится в изолированном состоянии. Дабы это исправить, запоминайте упражнения для внутренней части бедра. Упражнения для внутренней части бедра №1. Разводка ног в стороны. Положение – на спину, ноги

Как правильно отжиматься?

На уроках физкультуры практически каждому приходилось сдавать норматив – отжимание. Больше всего данное упражнение не любили девочки, ведь где взять силы и мощь на выполнение. Сейчас отличная возможность все вспомнить и проработать технику, как правильно отжиматься. Какие мышцы «включаются» отжиманиях? Конечно же грудная, бицепс, трицепс, плечи(дельтавидные), спина и пресс. Плюс развивается выносливость, происходит рост мышечной

Продукты для роста волос. Весь список

Иметь красивые и ухоженные волосы в наше время – это большая редкость. Так как плохая экология, неправильное питание, укладочные средства, плойка/фен рано или поздно сказываются на состоянии нашей шевелюры. Чтобы исправить данную ситуацию начните с питания. Какие продукты для роста волос нужно кушать? Продукты для роста волос В обязательном порядке должен присутствовать белок, отвечающий за

Что делать, чтобы ногти росли быстрее?

Запомните золотое правило: руки должны быть всегда ухоженными. При этом не обязательно посещать салоны красоты, достаточно прикупить необходимые инструменты и в регулярном режиме устраивать СПА. А что делать, чтобы ногти росли быстрее? Достаточно частый и распространенный вопрос от девушек…А все очень просто. Интересно узнать? Что делать, чтобы ногти росли быстрее? Питание Как банально бы не

Как снизить уровень сахара?

Как снизить уровень сахара без вреда для здоровья? На сегодняшний день большой процент людей страдают сахарным диабетом и это, понятно, ведь неконтролируемое употребление некоторых продуктов как раз и приводит к таким последствиям. Какие симптомы говорят о превышении сахара в крови? Постоянная сухость во рту, частое мочеиспускание, сильный голод, головокружение/головные боли, шелушение кожи, медленный процесс регенерации

Шведская диета на 7 дней, минус 7кг

Диеты, Здоровье

Сколько калорий сжигается при плавании?

Здоровье, Красота, Спорт

Салициловая кислота от прыщей

Красота, Лицо, Тело

Шампунь для жирных волос. Какой выбрать?

Волосы, Красота

Подкручивание ресниц

Красота, Макияж

Оладьи из кабачков пошагово

Дом, Рецепты

Кутабы рецепт пошагово

Дом, Рецепты

Маникюр скотчем. Как сделать самостоятельно?

Красота, Тело

Омолаживающий массаж лица

Красота, Лицо

Сочетания цветов в интерьере таблица, фото

Дом, Интерьер

Пошаговый Педикюр в Домашних Условиях

Красота, Тело

Можно ли Есть Помидоры на Ночь?

Дом, Здоровье, Красота

Как Избавиться От Перхоти Навсегда?

Волосы, Здоровье, Красота

Мелирование на темные волосы

Волосы, Красота, Мода

Серый цвет в интерьере

Дом, Интерьер

Как отстирать полинявшую вещь

Дом

Блины на молоке рецепты

Дом, Рецепты

Диета Борменталя меню

Диеты, Здоровье

Повышенная потливость у женщин

Женское здоровье

Патчи под глаза. Какие выбрать?

Красота, Лицо, Макияж