Досуг Archive

Как правильно отжиматься?

На уроках физкультуры практически каждому приходилось сдавать норматив – отжимание. Больше всего данное упражнение не любили девочки, ведь где взять силы и мощь на выполнение. Сейчас отличная возможность все вспомнить и проработать технику, как правильно отжиматься. Какие мышцы «включаются» отжиманиях? Конечно же грудная, бицепс, трицепс, плечи(дельтавидные), спина и пресс. Плюс развивается выносливость, происходит рост мышечной

Черный маникюр фото

Черный маникюр не каждой придется по душе. А зря, на сегодняшний день существует масса идей с таким оттенком. Ваши ручки будут смотреться элегантно и стильно. Основное требование – ногтевая пластина должна быть в идеальном состоянии, с обрезанной кутикулой, без заусенцев и т.д. Черный маникюр(Все идеи) Однотонно черный. Просто и со вкусом. Подойдет к любому выходу,

Белый маникюр фото. Все идеи

Белый маникюр – трендовый цвет. Но, чтобы образ смотрелся гармонично, необходимо первым делом привести руки в порядок: удалить кутикулу, подпилить, сделать полировку и т.д. Так как этот оттенок выдает все изъяны на ногтевой пластине. Сочетается практически со всеми нарядами. Белый маникюр(Идеи) Однотонно белый. Простой, но в тоже время стильный и придающий образу легкости, непринужденности. Главное,

Тост на свадьбу, поздравления

Тост на свадьбу должен быть искренним, теплым и от души. Ведь для молодоженов – это особенный день, который запомнится на всю жизнь.Предлагаем вашему вниманию несколько вариантов красивых пожеланий для невесты и жениха. Тост на свадьбу №1 Дорогие наши молодожены, хотим поздравить с этим замечательным событием под названием – свадьба. Пусть ваша новая семья будет крепкой

Как очистить ванну от налета и ржавчины?

Часто обсуждаемый вопрос среди хозяек, как очистить ванну от налета без последствий. Ведь очень часто применив какой-либо народный способ, многие сталкиваются с царапинами и повреждениями эмали. В обязательном порядке наденьте перчатки, подберите подходящую мочалку и выбирайте уже предложенный вариант мойки. Какие виды загрязнений бывают? желтоватые пятна и подтеки(как известно в воде содержится достаточно высокий %

Как подстричь кончики волос?

Захотелось улучшить состояние волос?Тогда посмотрите, как подстричь кончики волос самостоятельно, не посещая салоны красоты. Вы не только сэкономите денежные средства, но и оставите подходящую вам длину волос. Ну что приступим? Как подстричь кончики волос? Прежде, чем приступать к данному процессу вам обязательно нужно прикупить/подготовить такой набор инструментов: расческу с частыми закругленными зубцами; заколки/зажимы;  ножницы для

Как правильно брить ноги?

Как правильно брить ноги? На первый взгляд, кажется, да там все элементарно просто и никаких особых правил не существует. А нет.. есть несколько нюансов, которые помогут избежать раздражений и микротрещин. Интересно узнать? Как правильно брить ноги? Этап 1. Подготавливаем кожу. Это достаточно важный и необходимый процесс в данной процедуре. Хорошенько распариваем дерму(примите душ либо ванну)

Что подарить маме на день рождения?

День рождения мамы самый важный праздник для всей семьи. Отнеситесь к выбору подарка ответственно. Что подарить маме на день рождения? В первую очередь при выборе нужно обращать внимание на возраст, увлечения, профессию и финансовое положение. Давайте разбираться вместе. Что подарить маме на день рождения? Путешествие Поверьте, такой подарок ваша мама точно оценит. Ведь скорей всего

Что подарить подруге на день рождения?

Что подарить подруге на день рождения? Скоро праздник, а вы до сих пор не решились с подарком? Тогда обратите внимание на несколько полезных идей. При выборе необходимо учитывать возраст, увлечения и финансовые возможности. К примеру, если ваша подружка любить шить различные подушки, тогда ей больше придется по душе набор для хендмейда, нежели косметика и тому

Что подарить парню на день рождения?

Часто задаваемый вопрос, что подарить парню на день рождения? Каждый год девушки в панике ищут подарок и не могут найти то самое, от чего парень будет просто в восторге. Если вы знаете увлечения и хобби вашего молодого человека – это уже половина проделанной работы. Давайте разбираться вместе. Что подарить парню на день рождения? Подарочные сертификаты

Творожные завитушки рецепт

Дом, Рецепты

Наряды знаменитостей

Одежда

Греческая мусака с баклажанами

Дом, Рецепты

Можно ли Есть Помидоры на Ночь?

Дом, Здоровье, Красота

Можно Ли Ребенку в Год Гранат?

Дети, Младенцы, Питание

Артишок Польза и Вред для Организма

Дом, Здоровье, Красота

Сколько калорий сжигается при езде на велосипеде?

Здоровье, Красота, Спорт

Огуречная диета минус 5кг

Диеты, Здоровье

Макияж смоки айс пошагово

Красота, Лицо, Макияж

Хачапури По-Аджарски

Дом, Рецепты

Мумие для волос. Польза, как применять?

Волосы, Здоровье, Красота

Как вывести токсины из организма?

Здоровье

Как убрать живот за 2 недели?

Диеты, Тело

Свинина в духовке рецепты

Дом, Рецепты

Можно ли Есть Творог на Ночь?

Дом, Здоровье, Красота

Как сделать прикорневой объем boost up?

Волосы, Красота

Прически с бубликом пошагово фото

Волосы, Красота

Лазанья рецепт

Дом, Рецепты

Гиперактивный ребенок, что делать?

Воспитание, Дети, Психология детей

Диета Миримановой. Подробное меню

Диеты, Здоровое питание, Здоровье