Дети Archive

Чернослив польза. Зачем нужно есть?

Чернослив польза(высушенная слива) – это уникальный ингредиент по своим свойствам. Несмотря на обработку,  сохраняются практически все необходимые организму элементы. А именно органические кислоты, клетчатка, пектиновые вещества, Са, железо, К, магний, фосфор, глюкоза, фруктоза, витамины А, В, РР, С и т.д. Данный список можно перечислять очень долго. Калорийность на 100г – 231ккал. Чернослив польза рекомендуется включать

Сколько нужно пить воды в день?

Учитывая запросы в интернете, люди чаще всего интересуются вопросом, сколько нужно пить воды в день для регуляции функций организма. Единого мнения нет. Некоторые диетологи и тренера советуют выпивать 2л воды, другие – 8 стаканов, а третьи вообще придерживаются пропорции 30мл на 1кг веса. Какой вариант бы не выбрали, в среднем получается 2-2.5л воды. Это зависит

Продукты, богатые кальцием. Весь список

Кальций является жизненно необходимым элементом для построения и укрепления костей/ногтей/волос и т.д. Участвует в процессах построения мышц, кроветворения, обмена веществ, регулировки кровяного давления, блокирует проникновение болезнетворных бактерий. Наш организм не может самостоятельно вырабатывать данный элемент, поэтому на помощь придут продовольственные источники. Какие продукты, богатые кальцием нужно включить в рацион? Продукты, богатые кальцием Нехватка кальция приводит

Спирулина полезные свойства. Супер водоросль

Спирулина полезные свойства мощнейший компонент среди всех суперфудов. В составе имеются до 200 витаминов, минералов и 18 аминокислот(из 22 существующих). Благодаря этому предотвращается большинство заболеваний и повышаются защитные функции организма. Рекомендуется употреблять как взрослым, так и детишкам. Данная водоросль стала популярной лет 30 назад, особенно актуально для вегетарианцев  из-за высокого % содержания белка(около 70%). Естественная

Имбирь для иммунитета

Если вы часто болеете гриппом, ОРВИ и другими вирусными заболеваниями, тогда вам стоит включить в свой рацион имбирь для иммунитета. Данный ингредиент имеет накопительное действие, каждодневное употребление повысить иммунитет на 75%. Медленно, но уверенно…Так что начинайте укрепляться еще с лета. Чем так полезен имбирь? Состав невероятно мощный, содержатся витамины В, А,С, минеральные компоненты – Са,

Эхинацея для иммунитета

Если Вас часто беспокоит грипп, ОРВИ, герпес, тогда вам нужно употреблять мощный иммуномодулятор под названием эхинацея для иммунитета. Данное растение славится своим богатым составом, быстрым действием, безопасностью и доступностью для каждого. Эхинацея для иммунитета Имеются важные компоненты, которые не встретишь не в одном растении. Это инулин, полисахариды, флавоноиды, эфирные масла, алюминий, железо, магний, калий и

Авокадо польза для организма

Авокадо польза –это экзотический фрукт овальной/грушевидной формы с темно-зеленым окрасом. В основном культивирует в тропических зонах Израиля, США, Бразилии, Африки. Одно деревце может принести от 150 до 250кг плодов. Представляете? На сегодняшний день популярность данного ингредиента возрастает и не зря… Авокадо польза Содержится высокий процент минеральных веществ(Са, магний, натрий, К, железо, фосфор), витаминов, кислот.В составе

Заложен нос, что делать?

Заложен нос, что делать? Часто задаваемый вопрос, особенно в осенне-зимний период. Согласитесь, явление не из приятных: нет возможности нормально дышать, заниматься делами, работать, отдыхать и т.д. К тому же часто является причиной головной боли, сонливости и усталости. Для лечения данного недуга, прежде всего, нужно выяснить основные причины. Причина заложенности носа простудные заболевания(грипп, ОРВИ) аллергическая реакция

Ребенок скрипит зубами во сне.Причины, что делать?

Часто на форумах можно увидеть вопрос от взволнованных родителей о том, почему ребенок скрипит зубами и что с этим делать? Данную «проблемку» медицинским термином называют бруксизмом(спазм жевательных мышц, который возникает непроизвольно). Челюсти смыкаются, начинают без контроля осуществлять движения из стороны в стороны либо назад-вперед, создавая неприятный скрежет. В основном возникает у маленьких детишек от 1годика

Укропная вода для новорожденных от коликов

После рождения ребеночка, большинство родителей сталкиваются с такой проблемой, как кишечные колики. Пищеварительная система малыша еще мало развита и скопленная еда (молоко, смесь) давит на стенки живота, вызывая вздутие, газообразование. На помощь придет укропная вода на основе фенхеля.Вы подумаете, так почему называют укропной водичкой, если готовится из фенхеля? Дело в том, что эти 2растения по

Творожное печенье рецепт с фото

Дом, Рецепты

Ресницы омбре. Тренд сезона фото

Красота, Макияж, Тренды

Как лечить гнойную ангину?

Дети, Дом, Здоровье

Можно ли Есть Сливы на Ночь? Полезные Советы

Здоровье, Красота

Продукты, богатые кальцием. Весь список

Дом, Здоровье, Красота, Питание

Слойки с вареньем. Все рецепты пошагово

Дом, Рецепты

Салициловая кислота от прыщей

Красота, Лицо, Тело

Картошка фри в мультиварке

Дом, Рецепты

Что такое прокрастинация и как ее победить?

Дом, Досуг, Психология

Что есть вечером, чтобы не поправляться?

Дом, Здоровое питание, Здоровье

Каскадное голодание для похудения

Диеты, Здоровье

Как помыть натяжной потолок?

Дом

Крамбл рецепт пошагово

Дом, Рецепты

Диета 1200 калорий для похудения. Минус 5кг

Диеты, Дом, Здоровье

Ультразвуковая кавитация избавляет от жира

Здоровье, Красота, Тело

Как удалить кутикулу навсегда?

Дом, Красота, Тело

Как подобрать румяна? Советы специалистов

Красота, Лицо

Интерьер маленькой квартиры фото

Дом, Интерьер

Недостаток витаминов в организме

Здоровое питание, Здоровье

Мерцающие тени для век. Как подобрать?

Красота, Лицо, Макияж