Трескаются пятки. Что делать?

Трескаются пятки ? Распространенная проблема, с которой сталкивается большинство людей. Что делать в данной ситуации, как лечить?

Трескаются пятки (Основные причины)

• неправильная обувь и ношение синтетических носков.
• недостаток в организме витамина А (это может привести к более серьезным проблемам: постоянные простуды, сухость кожи, шелушение, появление прыщей.
• возрастная сухость кожи. После 40 лет, наша кожа становиться тоньше и постоянно высушивается, происходит изменение обмена веществ. Замедляется кровообращение, кожа начинает получать меньше полезных веществ, чем раньше, поэтому пересыхает и трескается.
• кожные заболевания (в основном грибковая инфекция) + заболевания эндокринного характера (сахарный диабет, авитаминоз, гастрит).

• жаркий климат. В теплый период года кожа ступней не получает достаточно влаги, что  и приводит к снижению ее эластичности и способности самостоятельно восстанавливаться.
• отсутствие правильного ухода за кожей стоп. Необходимо не только мыть ноги по вечерам, но и регулярно убирать огрубевшую кожу, а пяточки увлажнять.

Трескаются пятки, что делать?

1. В аптеке можно приобрести специальные мази, крема (бальзамед, радевит, био астин антигрибок, allga san) , которые избавят кожу пяток от растрескивания. Как говорят производители, трещинки исчезают через 8-10 дней после использования. Наносим дважды на день – в утреннее время и вечернее. Для эффективности, перед процедурой сделайте ванночку для ног. Наливаем в тазик теплую воду, добавляем морскую соль (2-3 ст.л.) и выдерживаем до 20 мин. После – протрите пятки пемзой (жесткой щеточкой). С помощью такого процесса удаляются ороговевшие слои кожи, и крем сможет пропитаться глубже для быстрого восстановления кожи.

2. После приема ванны старайтесь каждый раз смазывать ваши пяточки кремом для ног.

3.Трескаются пятки, пользуйтесь обычным вазелином без добавок.

4. На пятках видны глубокие трещин, тогда помажьте мазью,  в которой содержаться антибиотики, дабы избежать инфицирования.

5. При лечении лучше использовать мази на основе прополиса или витаминов А и  F. Если вовремя не взяться за лечение, тогда могут возникнуть грибковые заболевания ног. Если вы заметили, что трещины на пятках припухают, краснеют и воспаляются, тогда обязательно обратитесь к специалисту, дабы в дальнейшем не было осложнений со здоровьем.

Когда трескаются пятки, применяйте народные методы

Рецепт №1 (Компресс из картофеля).  Распариваем ноги в отваре из картофеля и наносим теплое пюре на пятки. Курс лечения длиться 6-7 дней.

Рецепт №2 (Примочки из яблок и луковицы).  С помощью данного рецепта ваши пяточки будут выглядеть красивыми и здоровыми. Для этого необходимо мелко натереть яблока и луковицу, выложить пюре на марлю и приложить на несколько минут.

Рецепт №3.  Заживить ранки на пятках помогут цитрусовые. Натирать стопы белой мякотью либо прикладывать на ночь цедру апельсина или лимона.

Рецепт №4 (Облепиха + шиповник).  Приготовленный масляный раствор из облепихи и шиповника оказывает укрепляющее действие. Пропитываем салфетку данной смесью и оборачиваем ноги на всю ночь.

Рецепт №5.  Любая мазь на основе серы, дегтя и йода отлично справляется с грибковыми инфекциями.

Рецепт №6 (Яйцо + лимон + крахмал).  Для приготовления нужно взять: желток (1шт), сок одного лимона, картофельный крахмал (1 ст.л.). Все перемешиваем и натираем пятки после душа. Выдерживаем до 25 мин, после смазываем ноги кремом для ног.

Рецепт № 7 (Ванночки для ног из трав).  Делайте ванночки из крапивы, календулы, ромашки либо листьев герани. Также можно добавить нашатырный спирт (пару капель) или соду. После процедуры по желанию можно смазывать пятки салициловой мазью (2%), слегка массируя пятки.

Трескаются пятки, что делать? (Возьмите на заметку)

Вы знаете основные причины, почему трескаются пятки. Поэтому чтобы избежать данных проблем возьмите на заметку несколько советов:

• не пользуйтесь синтетическими носками, старайтесь меньше носить капроновые колготки.
• регулярно меняйте и стирайте стельки
• не забывайте ухаживать за кожей ног: каждый день мойте ноги и смазывайте смягчающим кремом. Отличная профилактика – массаж ног.
• не носите слишком тесную или свободную обувь. Откажитесь от обуви из ненатуральных материалов.
• правильное питание. Включите  в свой рацион витамины, которые помогут быстро восстановить кожу пяток (помидоры, печень, зеленый лук, морковку, кисломолочные продукты, спаржа, шпинат, сыры, салат, бобовые).

Теперь вы знаете ответ на вопрос, трескаются пятки, что делать? Главное не ленитесь, и каждодневно ухаживайте за кожей ног.