[an error occurred while processing the directive]

Как с помощью обертывания убрать живот и бока?

Обертывание для боков – самая эффективная косметическая процедура, которая поможет убрать лишние сантиметры  на талии за короткий период времени. Если у вас нет времени и средств ходить по дорогим салонам, тогда все можно выполнить в домашних условиях.

фото обертывание для боков +обертывание для живота и боков 12

Показания:
  • обертывание поможет убрать целлюлит, дряблость кожи
  • подкорректирует фигуру (узкая талия, гладкие бедра)
  • убирает растяжки и отеки на теле
  • послеродовые растяжки
  • возрастные складки
  • справляется с сухостью и угревой сыпью
  • выводит токсины в подкожном жировом слое
  • рекомендуется проводит процедуру при заболевании суставов, псориазе, ревматизме.

obertyvanie-dlja-bokov photo 1

Каким образом проходит обертывание для живота и боков?

1. Для начала необходимо принять душ и растереть кожу скрабом (можно воспользоваться домашним из кофе, меда либо морской соли).

2. Затем на проблемные зоны наносим смесь для обертывания и обматываемся полиэтиленовой пленкой (начинаем с нижней части живота).

3. Поверх пленки надеваем обтягивающую кофту, антицеллюлитный пояс либо обматывается чем-то теплым (шарф, шерстяной платок) и начинаем активно двигаться. Можно еще укрыться одеялом и отдохнуть. Продолжительность сеанса 30-40 мин, все зависит от вашего самочувствия. Парниковый эффект, который начнет выделяться  под пленкой, ускорить кровообращение и активизирует выведение токсинов с проблемных зон. В итоге уменьшаются объемы, кожа становиться гладкой и упругой.

фото обертывание для боков +обертывание для живота и боков 20

4. После – смываем все теплой водой и наносим на живот увлажняющий (либо антицеллюлитный) крем.

Противопоказания:

Нельзя делать обертывания:

  • при сердечно-сосудистых заболеваниях и гипертонии
  • если имеется варикозное расширение вен
  • различные опухоли
  • в период беременности и кормящим мамочкам
  • гинекологические заболевания
  • небольшие ранки, царапины в проблемных зонах.
Как часто нужно проводит процедуру?

Курс в домашних условиях состоит из 10-16 процедур, которые нужно проводит через  1-2 дня. Рекомендуется в день обертывания делать себе разгрузочный день на кисломолочных продуктах, соках, чае, легких овощных или фруктовых салатах. За 1.5.- 2 часа не принимайте пищу и после окончания воздержитесь от трапезы в течении 60 мин.

фото обертывание для боков +обертывание для живота и боков 3

Обертывание для живота и боков (Рецепты)

Рецепт №1 (Медовое обертывание)

С помощью меда можно сжечь жировые отложения, разгладить и подтянуть кожу. Для этого необходимо взять мед (3-4 ст.л.), растопить на паровой бане и покрыть проблемные участки. Затем оборачиваем пленкой и отправляемся под одеяло. После – смываем водой.

Также можно внести разнообразие в рецептуру: добавьте несколько капель (до 5) эфирного масла (выбирайте из цитрусовых: апельсин, мандарин, грейпфрут, лимон)  или растительного (оливковое – 0.5 ч.л.).

obertyvanie-dlja-bokov photo

Рецепт №2 (Шоколадное обертывание для боков)

Эффект: питает и увлажняет кожу. На водяной бане растопите  плитку черного шоколада, остудите до нужной температуры, покройте живот и оберните пленкой до 30 мин.

Рецепт №3 (Мед +горчица)

Для этого нужно в растопленный мед (100 грамм) добавить порошок горчицы (1:1) и размешать. Наносим на проблемные зоны и перематываем пленкой. Затем укрываемся теплым пледом и выдерживаем до 30 мин. После того, как сделаете обертывание для боков, нанесите антицеллюлитный крем.

фото обертывание для боков +обертывание для живота и боков 16

Рецепт №4 (Кофе +глина)

Берем натуральный кофе (3-4 ст.л.), разведенную водой белую глину (20 грамм) и тщательно перемешиваем. Наносим на тело и укутываем пленкой. Надеваем что-то теплое, ложимся под одеяло и выдерживаем до 40 мин.

Рецепт №5 (Обертывание из водорослей)

С помощью водорослей можно уменьшить объемы тела, активизировать обменные процессы. Обладают дренирующим эффектом. Уже после первой процедуры вы увидите результаты: кожа будет выглядеть подтянутой и красивой.

фото обертывание для боков +обертывание для живота и боков 11

Каким  образом проходит обертывание? Приобретите в аптеке водоросли и приготовьте по инструкции на упаковке. Если проводите горячее обертывание, тогда вода должна быть не выше 38 С, если холодное – тогда заливаем водой комнатной температуры. Берем размокшие пластины, выкладываем на проблемные зоны, фиксируем пленкой и утепляемся шарфом либо кофтой.

Рецепт №6 (Уксусное обертывание)

Укус обладает жиросжигающим, дренирующим и регенерирующим эффектом. Устраняет целлюлит, прекрасно справляется с расщеплением жиров, способствуя похудению. Разводим обычный либо яблочный уксус с водой в соотношении 1:1 (можно добавить еще лимонный сок (1-2) капли) Затем начинаем втирать в кожу, после – укутываем пленкой и оставляем до 40 мин.

фото обертывание для боков +обертывание для живота и боков 26

Рецепт №7 (Глина + вода)

Глина «вытягивает» все загрязнения, увлажняет и делает кожу более упругой. Берем голубую глину (продается в аптеке) и разводим теплой водой до кашеобразной консистенции. Примечание: в процессе размешивания не пользуйтесь  металлическими материалами. Промазываем проблемные зоны, оборачиваем пленкой и окутываемся в одеяло.

фото обертывание для боков +обертывание для живота и боков 21

Рецепт №8 (Обертывание для боков на основе зеленого чая)

Зеленый чай обладаем успокаивающим, увлажняющим и тонизирующим эффектом. В нем содержаться антиоксиданты и катехины, которые способны укрепить кожу, избавить от отеков и сделать ее более эластичной и упругой.

Завариваем привычным способом чай, остужаем до нужной температуры и смачиваем в нем ткань. Оборачиваем вокруг талии, фиксируем пленкой и перематываем теплым полотенцем либо шарфом. Для усиления эффекта можно добавить имбирь, кардамон либо настой из трав.

фото обертывание для боков +обертывание для живота и боков 19

Рецепт №9 (Масло + корица)

Корица в порошке способна стимулировать обменные процессы в организме, разогреть, подтянуть кожу и убрать лишние сантиметры. Берем любое косметическое масло (2 ст.л.), добавляем порошок корицы (1 ст.л.) и перемешиваем. Наносим на кожу, обматываем пленкой и выдерживаем до 30 мин.

фото обертывание для боков +обертывание для живота и боков 17

Рецепт №10 (Кофе + мед)

Как говорилось выше, кофе известно своим стимулирующим действием, способствует улучшению микроциркуляции, подтягивает кожу и улучшает тонус мышц. Мед славиться согревающим действием и усиливает обмен веществ. Способ готовки: берем молотый натуральный (зерновой) кофе и смешиваем с медом (2 ст.л.), слегка подогреваем и наносим на кожу до 40 мин. Не забудьте хорошенько окутаться.

obertyvanie-dlja-bokov photo 5

Обертывание для живота и боков поможет сделать талию красивой и упругой. Главное не ленитесь, и регулярно выполняйте процедуры.

Как правильно делать обертывание

комментарии

22 комментария

  1. Елена Ответить
  2. Яна Ответить
  3. Ирина Ответить
    • Вика Ответить
  4. Катя Ответить
  5. Віталія Ответить
  6. Марина Ответить
  7. Дарья Ответить
  8. Алина Ответить
  9. Таня Ответить
  10. Юля Ответить
  11. Настя Ответить
  12. Юлия Ответить
  13. Наталья Ответить
  14. Наталья Ответить
  15. Ленчик Ответить
  16. Анжелика Ответить
  17. Алла Ответить
  18. Алёна Ответить
    • Карина Ответить
  19. Тала Ответить
  20. Лариса Ответить

добавить комментарий

[an error occurred while processing the directive]