[an error occurred while processing the directive]

Морковный сок грудничку

Как известно, морковный сок является очень полезным для грудных детей. Его начинают вводить в рацион питания малышам с 6 месяцев жизни. Но прежде всего, нужно пройти консультацию у специалиста, потому что могут возникнуть аллергические реакции. Морковный сок грудничку намного полезен, чем отварные пюре, потому что в них сохраняется намного больше витаминов, минералов и полезных веществ.

photo morkovnyj-sok-grudnichku

Сегодня мы вам расскажем, как правильно готовить морковный сок грудничку. Морковь должна быть помытой и лежать в нижней части холодильника, в отдельном контейнере, где хранятся овощи. Как известно морковка состоит из 90 % воды и к тому же содержит большое количество клетчатки, витаминов группы В, С, Е, калия, магния, натрия, кальция и других полезных макроэлементов, которые укрепляют и повышают иммунитет ребенка.

Как приготовить морковный сок грудничку

Перед тем как приступать к процессу,  нужно тщательно промыть морковку, обчистить и облить кипятком. Затем натереть на мелкой терке. Способ приготовления сока может быть в двух вариантах: с помощью соковыжималки или  вручную (процедить через стерильную марлю).

Только помните, что в соковыжималке содержатся металлические элементы, которые вовремя процесса окисляются и поэтому овощ теряет значительную часть витаминов. Поэтому лучше воспользоваться ручным способом приготовления сока. Перед тем как давать грудничку сок, нужно разбавить его водой. Первые разы вводить нужно аккуратно, начиная с одной чайной ложки. Морковный сок хранить нужно до одного дня.

Не забывайте, что часто давать ребенку такой сок не рекомендуется, потому что в нем содержатся бета-каротин (витамин А), а избыток витамина в организме может привести к плохому самочувствию и пожелтению кожи. Старайтесь больше разбавлять с фруктами и овощами.

комментарии

8 комментария

  1. Виктория Ответить
  2. Виктория Ответить
  3. Юлия Ответить
  4. Инна Ответить
  5. Ирина Ответить
  6. Ирина Ответить
  7. Наталия Ответить
  8. Наталія Ответить

добавить комментарий

[an error occurred while processing the directive]