Как избавиться от икоты?

Каждый из нас сталкивается с таким явлением, как икота. Иногда это случается в самый неподходящий момент: во время разговора, выступления, свидания и т.д. Поэтому сегодня мы расскажем, как избавиться от икоты народными способами. Интересно? Тогда обязательно прочитайте статью.

Причины:

• икота возникает при сильном волнении, стрессовых ситуациях, испуге
• при быстром поглощении пищи или переедании
• если находитесь в неудобной позе
• при сильном переохлаждении
• при алкогольном опьянении
• икота даже может сигнализировать о некоторых заболеваниях головного и спинного мозга

При длительной и упорной икоте нужно обратиться к специалисту, который выяснит причину и назначит правильно лечение.

Икота как избавиться?

Предлагаем вашему вниманию самые распространенные методы, как избавиться от икоты.

1. Вдыхаем воздух поглубже и стараемся задержать его на несколько минут в легких.

2. Переход на менее интенсивное дыхание – воздух начинаем вдыхать и выдыхать медленно и с интервалами.

3. Запрокиньте голову назад, задержите дыхание и посчитайте до 25. После – медленно выдыхаем все и выпиваем водичку мелкими глотками.

4. Для того, чтобы икота прошла достаточно поменять позу.

5. Если у вас под рукой есть что-то горькое или кислое, тогда вы избавитесь от этого явления очень быстро. При попадании чего-то необычного в систему пищеварения спазмы в основном начинают проходить. К примеру, попробуйте съесть кусочек лимона.

6. Как избавиться от икоты с помощью простой водой? Выпиваем стакан небольшими глотками. Благодаря такому способу  нижняя часть глотки от пищи и «раздражитель» устранится.

7. Попробуйте высунуть максимально вперед язык и подержать так несколько минут.

8. Можно спровоцировать чиханье с помощью перца. Такой метод применял Гиппократ.

9. Некоторым людям очень помогает потягивание, как после сновидений. Сцепите ручки за спиной в замок и хорошенько потяните все тело.

10. Для прекращения икоты достаточно присесть и прижать колени к грудной клетке.

11. Неожиданный испуг (хлопок пакетом или крик). Но такой вариант применяйте только в крайних случаях.

12. Еще один интересный способ, который советуют проводить врачи – это пари на деньги. Когда кто-то начнет икать, берем деньги, выкладываем на стол и заключаем с этим человеком пари, что он/она не сможет икнуть в следующую минуту. По отзывам, икота исчезает мгновенно.

13. Съешьте сахар или мед 1 ст.л и поддержите несколько секунд во рту. После – проглотите и запейте глотком воды.

14. Щекотка. С помощью данного способа удерживается смех, а значит и дыхание. В результате оно восстанавливается и икота (как избавиться) быстренько проходит.

15. Покашляйте. Как только вы чувствуете, что собираетесь икнуть, сразу же закашляйте или громко крикнете. При необходимости повторите 2-3 раза.

Обратиться к врачу нужно если:

• икота длиться больше 60 мин
• возникает несколько раз за день или длится несколько дней подряд
• если в процессе икоты вы чувствуете боль  в груди, изжогу или нарушения глотания.

Не стоит с этим затягивать, врач поможет выяснить основную причину и назначит вам  лечение, которое поможет вам побороть икоту. Предоставление способы достаточно эффективны. Запомните основное правило – постарайтесь успокоиться и не думайте постоянно о результате. Все обязательно пройдет.