Здоровье Archive
Бодифлекс Для Похудения
Бодифлекс для похудения (BodyFlex) – это новая методика по избавлению от лишних сантиметров на талии, которая была разработана Григ Чайлдерс. После 3-х месяцев занятий Григ поменяла свой гардероб с 56 размера на 44-й. Что может быть лучше таких результатов? Интересно узнать более детально? Тогда читайте нашу статью. Бодифлекс включает в себя дыхательную гимнастику и физическую
Утренняя Зарядка Для Похудения
Что может быть лучше в утреннее время? Правильно — утренняя зарядка для похудения. Благодаря простому комплексу упражнений по 20мин каждый день ваше настроение и самочувствие улучшится в 2 раза. Какие основные плюсы? поднимается настроение, улучшается самочувствие, ощущается прилив сил. Не верите? Тогда попробуйте несколько дней вставать на 20 мин раньше и делать простые движения: приседания, махи ногами,
Диета 6 лепестков меню
Диета 6 лепестков меню считается щадящим вариантом похудения, разработана шведским диетологом Анной Юханссон. Суть: чередование однокомпонентных (моно) диет. К примеру, один день нужно кушать исключительно овощи, другой день – только рыбу и так далее. Об этом мы расскажем более детально далее в статье. Основные плюсы диеты: углеводно-белковое чередование продуктов способствует потере подкожного жира в процессе
Бессолевая диета для похудения
Решили избавиться от нескольких килограмм и оздоровить организм? Тогда предлагаем вашему вниманию отличный вариант — это бессолевая диета. Как известно данный продукт очень важен для организма, но не в таком объеме, как мы привыкли его использовать (40-50г). Суточная норма для человека – 6-7 грамм, не более. В результате получаем такие проблемы, как отечность, высокое давление,
Диета при гастрите меню
На сегодняшний день гастрит является распространенным заболеванием ЖКТ. Основной причиной этого недуга является неправильное питание (употребление жаренных, соленых, острых и слишком жирных блюд, алкогольных напитков и так далее). Для людей, которые страдают данным заболеванием, разработана специальная диета при гастрите. При первых признаках гастрита сразу же приступайте к лечению. Запомните, что лекарственные препараты только на время
Диета Магги творожная меню
Диета Магги на 4 недели – отличный вариант сбросить лишние килограммы без изнурительных голодовок и вреда для здоровья. С помощью такого питания Вы 100% избавитесь от 9 до 20 килограмм. Существует 2 вида диеты: это диета Магги творожная и яичная диета на 4 недели. Какой вариант выбрать, решать только Вам! Сегодня мы детально расскажем о
Диета Ларисы Долиной -7 Кг За Неделю
Кефирная диета Ларисы Долиной занимает топовые позиции среди всех диет. Благодаря такой системе питания за недельку вы избавитесь до 7кг. При этом выдержать программу не очень просто, так как каждый день нужно пить определенный объем кефира и соблюдать строгие рекомендации. Певица перепробовала много способов похудения, но особых результатов не было. И однажды она появилась перед
Диета Ковалькова Меню
Диета Ковалькова Алексея – авторская программа похудения, которая набирает все больше популярности. Благодаря такой системе питания можно убрать не только лишние кг, но и оздоровить организм. Плюсы диеты Ковалькова: способствует улучшению обменных процессов нет «жестких» правил соблюдения меню и подсчетов калорий разрешается выбирать продукты и готовить блюда на свое усмотрение чувство сытости на весь день
Безуглеводная Диета Для Похудения
Безуглеводная диета – очень простой способ сбросить лишние килограммы, не навредив здоровью. При этом список разрешенных продуктов Вас точно порадует, нет жестких ограничений в еде. Суть безуглеводной диеты — это минимизировать потребление ингредиентов с большим процентом содержания углеводов. В основном к такой системе питания прибегают спортсмены для сушки тела. Почему? В процессе занятии спортом, сжигаются
Яичная диета Магги на 4 недели
Яичная диета Магги все больше набирает популярности среди женщин. Благодаря такой системе питания вы избавитесь от 10 до 20 кг. При этом нет жестких ограничений в еде (мясо, фрукты, овощи присутствуют). Желаете узнать о подробной яичной диете? Тогда читайте нашу статью. Яичная диета Магги на 4 недели легко переноситься не нужно заниматься подсчетом калорий (съеденное
