Геркулесовая диета для похудения – эффективный способ сбросить лишние килограммы, не навредив здоровью. Только не забывайте, что к похудению нужно относиться с умом. Поэтому перед началом работы над собой, почитайте все плюсы и минусы диеты. Польза геркулесовой диеты: содержится кладезь полезных веществ (фосфор, кальций, натрий, железо, магний, фосфор) низкий процент калорийности нормализирует работу ЖКТ понижает