Диеты Archive
Как разогнать метаболизм?
Большинство людей в процессе похудения замечают странную тенденцию: количество потребляемой еды уменьшилось, а вес стоит на месте. Все дело в замедленном обмене веществ. Но, ситуацию можно легко и быстро исправить, придерживаясь несколько рекомендаций от специалистов. Как разогнать метаболизм, не нанося вред организму? Какие факторы влияют на скорость обмена? мышечная масса.Процесс наращивания мышц забирает достаточно энергии.
Кето диета меню. Как сбросить лишний жир?
Кето диета (или как еще называют кетогенная, кетоновая) с каждым годом набирает все больше популярности, особенно среди бодибилдеров, которые хотят сбросить лишний жир, не теряя мышечной массы. И это им удается, ведь такой способ сжигания жира действует на все 100%. Но, с недавних пор все больше людей, в особенности женщины начинают присматриваться к кетогенной диете.
Низкоуглеводная диета меню, минус 5кг за неделю
Низкоуглеводная диета направлена на снижение плохих(быстрых) углеводов с высоким % содержания сахара. Большинство специалистов довели, что именно углеводы являются основным источником образования жировых отложений. Резкое ограничение данного элемента простимулирует организм брать энергию именно из жировых запасов. Именно то, что нам и нужно для избавления от лишних килограмм (до 5кг за неделю). Такое питание скорей всего
Суп из сельдерея для похудения рецепт
Сельдерей это просто находка для людей, которые желают сбросить несколько лишних килограмм. Благодаря низкой калорийности, можно кушать, сколько угодно и при этом стремительно худеть. Как утверждают диетологи, чтобы добиться желаемого эффекта, необходимо готовить суп из сельдерея для похудения. Минимум денежных затрат – максимум пользы для организма. Интересно узнать обо все более детально? Тогда читайте нашу
Диета 1200 калорий для похудения. Минус 5кг
Диета 1200 калорий – безопасный и эффективный способ убрать лишние кг без физических нагрузок. Женщины в среднем должны получать до 2200ккал. Если этот показатель уменьшится, тогда энергетические расходы будут «браться» не из съеденной еды, а из запасов организма. Таким образом, происходит механизм потери лишнего веса. Как считают диетологи, 1200ккал – это оптимальное число потребляемых калорий
Очищающая диета для похудения и оздоровления
Очищающая диета поможет сбросить не только лишний вес, но и оздоровить весь организм в целом. Ведь именно плохая экология, некачественные продукты, вредные привычки провоцируют скопление токсинов в кишечнике, почках и желчном. Для очистки этих органов необходимо хотя бы 3 раза в год проводить такие процедуры. Специально подобранный рацион избавит от накопившихся токсинов, нормализирует вес, улучшит
Скраб для кишечника из овсянки. Минус 5 кг за неделю
Овсянка является невероятно полезным и богатым на витамины продуктом. На ее основе готовятся различные маски для лица/тела, настои и конечно же скраб для кишечника из овсянки. Благодаря такой технологии вы сделаете чистку не только ЖКТ, но и сбросите пару лишних килограмм. Интересно узнать более детально о чудо-скрабе? Скраб для кишечника из овсянки Чрезмерно скопление шлаков
Кефир с корицей для похудения
Кефир с корицей для похудения является действенным способом сбросить лишние килограммы без жестких ограничений и голодовок. К тому же для усиления результата можно добавлять другие специи, к примеру перец, имбирь и т.д. Для начала давайте поговорим, какими свойствами обладают эти два ингредиента. Кефир польза: нормализирует процессы ЖКТ (справляется с вздутием, метеоризмом, запорами) притупляет чувство голода
Медовая вода натощак для похудения
Медовая вода натощак является самым доступным и эффективным методом оздоровления организма. Интересно узнать, как правильно готовить и употреблять такой напиток? Тогда читайте далее нашу статью. В чем польза медовой воды натощак? самый действенный способ очищения организма от вредных веществ улучшается функционирование печени нормализирует работу ЖКТ восстанавливает нервную систему, помогает справиться со стрессом, депрессиями, срывами, снимает
Ксеникал для похудения, отзывы
Ксеникал для похудения – это популярное швейцарское средство для понижения веса. Каким образом работает? Попадая в организм, блокирует действие липазы – фермента, который помогает жировым отложениям откладываться на животе, боках и ягодицах. Согласно инструкции, препарат не оказывает какое-либо действие на процессы пищеварения, но при этом препятствует усвоению жиров. Основной плюс: не всасывается в кровь, в
